Candida Dieet Recepten

Candida Recepten

De grote vraag die we allemaal hebben als we aan het Candida Dieet beginnen is 'Wat ga ik eten'? Op deze blog staat een lijst met voedingsmiddelen die ik aanraad om te eten en een lijst met voedingsmiddelen die ik afraad om te eten. Maar hoe stel je een gerecht samen uit al deze ingrediënten? Om je op weg te helpen, heb ik een aantal Candida recepten hieronder op een rijtje gezet. De recepten zijn suikervrij, glutenvrij en op kefir na bevatten ze ook geen koemelkproducten. De lijst wordt om de zoveel tijd aangevuld met nieuwe recepten.

Candida Dieet Recepten Lijst

candida-recept-quinoapap
Quinoapap

Een salade die je zowel voor het ontbijt, de lunch, als het diner kunt oppeuzelen. Ook heerlijk voor op reis.

Candida Recepten voor het Ontbijt

Een zalig vullend ontbijt, zo kun je er de hele ochtend tegenaan!

Een Oost-Europese verwennerij van boekweitgrutten, vooral garneren met een ruime portie blauwe bessen!

Candida Recepten voor de Lunch en het Diner

Een heerlijke soep die tevens als verrukkelijke pastasaus kan dienen met een beetje geraspte kaas erop.

candida-dieet-recept-glutenvrije-knoflook-pasta
Glutenvrije Knoflookpasta
Glutenvrije Knoflookpasta 
Met maar 3 ingrediënten zet je al een heel smakelijke pasta op tafel.
Erg makkelijk om een dubbele portie van te maken zodat je hem de volgende mee kan nemen voor de lunch.

Candida-recept-lamsworstjes
Magische Worstjes
Dit kokosnootbrood is zowel lekker voor het ontbijt als voor de lunch of als snack tussendoor. Mocht je tijdens het Candida Dieet het gevoel hebben niet genoeg te hebben gegeten dan kun je dit brood klaarmaken.

Een verrukkelijke maaltijd met 5 alledaagse ingrediënten.
Deze salade is in een handomdraai klaar. Handig voor op je werk als je geen koelkast of magnetron ter beschikking hebt.

Candida Recepten voor Soepen en Snacks


Avocado als tussendoortje
Met avocado's kun je alle kanten op. Makkelijk voor op het werk of als je thuis bent.

Knoflooksoep
Kippensoep Candida Recept
Kippensoep
Knoflook doodt Candida, probeer daarom deze zomer eens zo'n soepje in het buitenland of maak hem zelf klaar met dit recept.


10 minuten Erwten Pesto Wintersoep
De makkelijkste Candida soep die je in een mum van tijd klaar hebt en waar je maar 2 ingredienten voor nodig hebt!

Kippensoep helpt bij griep, verkoudheid en gewrichtsklachten, daarnaast geeft het je immuunsysteem een ontzettende boost.


Candida Recepten om te Drinken

Amandelmelk met Pit
Candida Recept Kefir Bosbessen Shake
Bosbessen Kefirshake
Hoe maak je zelf amandelmelk? Waar kan ik suikervrije amandelmelk uit een pak vinden? Een verwarmende drank in de herfst en de winter tijdens het Candida Dieet.

Bosbessen Kefirshake
Een shake gevuld met vezels, antioxidanten en natuurlijke probiotica.

Candida Recepten voor Toetjes, Desserts, Taart, Cake en Muffins

candida-recept-glutenvrije-muffin
Aardbeienmuffin
Glutenvrije Aardbeienmuffins
Een glutenvrij candida recept voor aardbeienmuffins van onze lezeres Angelika. Gezoet met aardbeienjam en daarom geschikt in een wat later stadium van het Candida dieet.