tag:blogger.com,1999:blog-72563127999536899072024-03-13T11:48:46.725+01:00Candida DieetStop je Candida Infectie Vandaag!candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.comBlogger76125tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-50781413487743990632013-05-15T22:36:00.000+02:002013-05-16T13:36:36.557+02:00Candida Nieuws: Remming Candida groei door Middellange Keten Vetzuren<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XQ_Qrymzv9Q/UZPqZijVl8I/AAAAAAAABz4/3kkv4pwEEHI/s1600/Candida+Niews+-+Remming+Candida+door+Capryl+Zuur.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="candida-nieuws-remming-candida-middellange-keten-vetzuren" border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-XQ_Qrymzv9Q/UZPqZijVl8I/AAAAAAAABz4/3kkv4pwEEHI/s320/Candida+Niews+-+Remming+Candida+door+Capryl+Zuur.jpg" title="Remming Candida Schimmeldraden Groei door Middellange Keten Vetzuren" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schimmeldraden groei<br />
Fotobron: <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mushroom%27s_roots_(myc%C3%A9lium).jpg" rel="nofollow" target="_blank">Wikipedia</a><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<h2 style="text-align: left;">
Remming van Candida schimmeldraden door Middellange Keten Vetzuren</h2>
<br />
In vitro hebben we anti-Candida albicans activiteietn van de 4 vetzuren; capronzuur (hexaanzuur) , caprylzuur, stearinezuur en laurinezuur bepaald. Alle vier remden zij de groei van Candida schimmeldraden maar ook de gist vormende Candida albicans. Met name stearinezuur en caprylzuur remden de groei van Candida schimmeldraden biij zeer lage concentraties. De effecten van een behandeling met deze twee vetzuren op orale candidiasis werden onderzocht door gebruik te maken van muizen. Als 50 µl stearinezuur (meer dan 48.8 µM) werd toegediend 3 maal in de mondholte van een met Candida geïnfecteerde muis, toonden symptoom scores van de tong van de muizen aan dat er een aanzienlijke verbetering had opgetreden. Histologische studies van de dieren die met stearinezuur waren behandeld toonden aan dat vetzuren de draden groei van de schimmels onderdukken op de oppervlakte van de tong. Deze resultaten suggereren dan alle vier de vetzuren en met name stearinezuur potentieel hebben als substanties in de ondersteuning van een anti-Candida behandeling.<br />
<br />
Takahashi M, Inoue S, Hayama K, Ninomiya K, Abe S.<br />
Teikyo University Institute of Medical Mycology.<br />
<br />
<br />
Vertaald vanuit het Engels;<br />
<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257726">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257726</a><br />
<br /></div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-80665301983602084062013-05-01T13:21:00.000+02:002013-05-29T21:10:42.506+02:00Leaky Gut Syndroom hoe behandel je dat?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: left;">
Leaky Gut Syndroom oftewel Lekkende darmen hoe behandel je dat?</h2>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Het Leaky Gut Syndrome zoals ze het in het Engels noemen is recentelijk
ontdekt. Het Leaky Gut Syndrome heeft een sterke associatie met een Candida infectie. Leaky Gut
wordt bestempeld als de oorzaak van veel verschillende darmklachten zoals
Crohn en coeliakie. Het wordt ook gelinkt aan intoleranties en
allergiën voor voedingsmiddelen. Zo zouden je gluten en melk allergieën wel
eens kunnen verbeteren na een succesvolle behandeling tegen Candida.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-lNj8XBDWFrw/UXTVcyP7tWI/AAAAAAAAByQ/tEX7MX0ZQwQ/s1600/leaky-gut-syndrome.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="leaky-gut-lekkende-darmen" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-lNj8XBDWFrw/UXTVcyP7tWI/AAAAAAAAByQ/tEX7MX0ZQwQ/s1600/leaky-gut-syndrome.jpg" title="Leaky Gut Syndrome" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Darmen<br />
Fotobron: <a href="http://www.jgsupplements.com/">http://www.jgsupplements.com</a></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h3 style="text-align: left;">
Wat is het leaky gut syndrome?</h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Dat is erg simpel, het is een ontsteking en verzwakking van de darmwand.
Dit kan door verschillende oorzaken komen maar meestal is het 't resultaat van
een overgroei van Candida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
De Candida cellen veroorzaken problemen als ze met hun schimmeldraden de
darmwand perforeren en zo in je bloedstroom komen. Ze creëren op deze manier
een lek in je darmwand waardoor er voedseldeeltjes in je bloedstroom kunnen
komen die er niet thuis horen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
De cellen in je bloed zien deze deeltjes als ongewilde indringers waarop
je immuunsysteem gaat reageren. Deze cellen herkennen de volgende keer dat er
weer hetzelfde stukje voedsel binnenkomt zo’n deeltje als vijand en geven
daarop een immuunreactie, een ontsteking. Iets wat voorheen vrolijk door je
darmen werd verteerd is nu een vijand geworden. Dit is de oorzaak waardoor ook
allergieën ontstaan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br />
<img alt="Anatomical Overview of Leaky Gut Syndrome" height="200" src="http://www.globalhealingcenter.com/media/leaky-gut-01.jpg" width="154" /> <img alt="Interior View of Leaky Gut Syndrome" height="200" src="http://www.globalhealingcenter.com/media/leaky-gut-02.jpg" width="154" /> <img alt="Magnified View of Leaky Gut Syndrome" height="197" src="http://www.globalhealingcenter.com/media/leaky-gut-03.jpg" width="200" /><br />
Fotobron:<br />
<a href="http://www.globalhealingcenter.com/digestive-disorders/leaky-gut-syndrome">http://www.globalhealingcenter.com/digestive-disorders/leaky-gut-syndrome</a><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h3 style="text-align: left;">
Hoe behandel je de symptomen van een lekkende darm syndroom?</h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h4 style="text-align: left;">
Stap 1: de oorzaak van je candida infectie opsporen.</h4>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Ben je daarachter dan kun je naar de volgende stap.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h4 style="text-align: left;">
Stap 2: je darmwand gezond houden, dit is ook het doel van het Candida
dieet. </h4>
Kijk eens op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">candida dieet recepten</a> wat voor dingen je zoal kan
klaarmaken.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Ben je al met het Candida dieet bezig dan vermijd je al een hoop dingen
die kunnen leiden tot het lekkende darm syndroom. Alcohol en koffie zijn
boosdoeners, haal je deze uit je voedingspatroon dan zal er al gelijk een
verandering optreden.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Een andere boosdoener zijn voedingsmiddelen die vol zitten met
conserveringsmiddelen, toevoegingen en andere door de mens gemaakte ingrediënten.
<span lang="EN-US">Je zult de meeste van deze
producten moeten vermijden.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h4 style="text-align: left;">
Stap 3: voorkom nog verder irritatie aan je darmwand</h4>
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span lang="EN-US">Probeer gluten te
vermijden. </span>Gluten bevatten en proteïnen die gaten veroorzaken in je
darmwandcellen. Probeer over te gaan op
granen zoals boekweit, quinoa, rijst of gierst. <o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<h3 style="text-align: left;">
Wat is de beste manier om van je Leaky Gut Syndrome af te komen? </h3>
Het Candida
Dieet is al een uitstekende manier om van je lekkende darm af te komen. Probeer
daarnaast de bovenstaande tips op te volgen. Je zult merken dat je Leaky Gut Syndrome
zichzelf gaat herstellen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/03/allergieen-en-candida.html" target="_blank">allergieën en candida</a> kun je nog wat meer informatie vinden over het
lekkende darm syndroom en wat je zoal kan doen tegen een leaky gut.</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-31072156194514352392013-04-03T08:07:00.000+02:002013-04-03T08:15:35.066+02:00Candida Recept Glutenvrije Knoflook Pasta <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Glutenvrije knoflook pasta is zo simpel en zo snel klaar. De ingrediënten heb ik altijd standaard in huis.<br />
De basis is namelijk pasta, knoflook en olijfolie. De rest is allemaal optioneel en daar kun je naar eigen smaak mee variëren. <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/knoflook-doodt-candida.html" target="_blank">Knoflook doodt Candida</a> en heeft daarnaast nog een hoop positieve eigenschappen. De pasta zorgt ook voor een stevige bodem als basis voor een sportsessie. Kortom een heerlijk glutenvrij Candida recept met knoflook.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Fan7Th9H3Qc/UVlqtr-O4DI/AAAAAAAABx4/85OeIIwayhg/s1600/Knoflook+pasta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Glutenvrij Candida Recept Knoflook Pasta" border="0" height="424" src="http://1.bp.blogspot.com/-Fan7Th9H3Qc/UVlqtr-O4DI/AAAAAAAABx4/85OeIIwayhg/s640/Knoflook+pasta.jpg" title="Glutenvrije Knoflook Pasta" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fotobron: <a href="http://www.gutekueche.de/" target="_blank">Gute Kueche</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<b>Ingrediënten voor 2 personen of voor 1 persoon die de volgende dag graag nog een portie wil</b><br />
<a href="http://candidawijzer.nl/Candida%20Voedingsmiddelen/glutenvrije%20noedels" target="_blank">Bruine Rijst en Wakame Noodles</a> (er zitten 3 bundels in een pakje)<br />
4 teentjes Knoflook<br />
1 deciliterOlijfolie<br />
<br />
<b>Optioneel</b><br />
6 gedroogde chiliflakes of 1 rode peper<br />
100 gram parmezaanse kaas (van het schaap)<br />
Zongedroogde tomaatjes<br />
Handvol vers gehakte peterselie<br />
<br />
<b>Bereidingswijze</b><br />
Afhankelijk van je trek kun je 1 tot 3 bundels per persoon bereiden. Zelf maak ik er meestal 3 klaar. Ik eet ongeveer 1,5 portie en de andere helft bewaar ik voor de volgende dag als lunch voor op het werk.<br />
<br />
Bereid de noodles klaar volgens de verpakking. Die zijn binnen 3 minuten gaar nadat het water gekookt heeft. Spoel de noodles af met koud water.<br />
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote pan. Hak de knoflook fijn en fruit het zachtjes gaar maar niet bruin. Wil je de pasta wat pittiger maken dan voeg je de chiliflakes of rode peper toe. Verwijder de zaadjes van de peper en hak hem fijn.<br />
Voeg de rest van de olijfolie toe. Schep de pasta erdoor en breng het gerecht op smaak met zout. Rasp de kaas erover.<br />
Als je het extra lekker wil maken dan kun je wat vers geraspte parmezaanse kaas over de pasta strooien.<br />
<br />
De kaas geeft een heerlijke smaak en de chiliflakes geven het geheel net wat meer pit. Wil je het er feestelijk uit laten zien voor jezelf of voor gasten dan kun je nog wat zongedroogde tomaatjes in kleine stukjes snijden en wat verse gehakte peterselie door de pasta roeren.<br />
<br />
Op zoek naar meer Candida recepten met knoflook? Probeer dan ook eens deze <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/candida-recept-knoflooksoep.html" target="_blank">knoflooksoep</a>.</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-28295486727954494922013-03-18T20:24:00.002+01:002017-06-04T15:40:01.201+02:00Waarom helpt Pau d Arco Thee tegen Candida?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Om schimmelinfecties tegen te gaan ben ik altijd op zoek naar antischimmel middelen. Pau d Arco is zo'n anti schimmel middel tegen Candida. Maar wat is Pau d Arco eigenlijk en hoe helpt pau d arco thee tegen Candida?<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6bXxm0qb064/UT3p1ZDcPTI/AAAAAAAABxc/rXRRnoHTDVA/s1600/Pau-d-arco-candida.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="pau d arco thee candida" border="0" height="261" src="https://3.bp.blogspot.com/-6bXxm0qb064/UT3p1ZDcPTI/AAAAAAAABxc/rXRRnoHTDVA/s400/Pau-d-arco-candida.JPG" title="pau d arco thee tegen candida" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small; text-align: left;">Pau d Arco thee tegen Candida</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<b>Wat is Pau d Arco?</b><br />
Pau d Arco (officieel geschreven als Pau d'Arco) of Lapacho is een boom uit de Amazone. Hij staat bekend om zijn duurzame hardhout dat goed bestand is tegen schimmels en vraat. De Indianen ontdekten de goede<br />
werking van Pau d Arco al eeuwen geleden en gebruiken het kruid bij de meest uiteenlopende ziektebeelden. Inmiddels zijn er verscheidene wetenschappelijke onderzoeken gedaan die de brede werking van Pau d Arco onderschrijven. De onderzoeken hebben met name aangetoond dat de boom werkzaam is tegen verschillende infecties van bacteriën, schimmels, virussen en parasieten. Tevens heeft Pau d’Arco pijnstillende eigenschappen. Omdat we erachter komen dat antibiotica een steeds lager effect hebben en slecht zijn voor onze weerstand zijn we op zoek naar natuurlijke antwoorden. Pau d arco wordt komt uit Paraguay, Brazili:e en Argentinië. Door het slechte transport en de opslag mogelijkheden in het verleden is dit bijzondere kruid een beetje in de vergetelheid geraakt maar maakt momenteel weer een coming back door.<br />
<br />
<b>Hoe werkt Pau d Arco?</b><br />
De werking van pau d arco is dubbelop als het op Candida aankomt. Ten eerste helpt het kruid om de darmen beter te laten doorspoelen. Niet genoeg om diarree te veroorzaken maar genoeg om 'oude' ontlasting en Candida los te krijgen.<br />
Ten tweede werkt pau d arco als een sterk antischimmel middel. Het bevat verschillende stoffen zoals lapachol, xyliodone en verschillende napthaquinones. De meest belangrijke van deze is lapachol, waarvan is aangetoond dat het de groei van Candida tegen gaat.<br />
<br />
Volgens een <a href="https://www.arkat-usa.org/get-file/23192/" target="_blank">onderzoek uit 2007 naar Lapachol</a> heeft lapachol aanzienlijke effecten tegen <i>Candida albicans, Candida tropicalis</i> en<i> Cryptococcus neoformans</i>. De antischimmelwerking van lapachol ligt in haar interactie met het celmembraam.<br />
<br />
<b>Hoe gebruik je Pau d Arco?</b><br />
De makkelijkste manier om het te gebruiken is in de vorm van pau d arco thee. Er zijn ook capsules maar deze zijn niet zo effectief als thee.<br />
De thee kook je minstens 20 minuten. Dan komen de werkzame stoffen los.<br />
Je kunt pau d arco thee in theezakjes verkrijgen maar ook in losse thee.<br />
<br />
<b>Wie kan er beter geen Pau d Arco gebruiken?</b><br />
Niet gebruiken bij zwangerschap en borstvoeding.<br />
Pau d arco heeft een anti klonten werking, mensen die antiklontenmiddelen gebruiken dienen hiermee rekening te houden. Er zijn geen andere interacties bekend met reguliere en natuurlijke geneesmiddelen<br />
<br />
<b>Bijwerkingen van Pau d Arco</b><br />
Als je het in hoge doseringen gebruikt kan het soms het immuunsysteem verzwakken, hou je dosering daarom laag.<br />
<br />
Probeer eens een kopje Pau d Arco thee tegen je Candida infectie, het smaakt nog lekker ook.</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-37594363872024465262013-02-26T08:11:00.003+01:002013-02-26T08:11:53.575+01:00Baden onder het slot van Bad Bentheim<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="text-align: justify;">Herken je dat gevoel? Als je net een lange wandeling hebt gemaakt in winters weer en toe bent aan een open haard en een lekkere warme maaltijd? Maar het lokale restaurant waar je in belandt is het net niet qua menu.</span><br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">
Tot mijn verassing hadden ze afgelopen weekend in de Watermolen in Singraven, Twentse boekweit pannekoeken op het menu staan. Daar kan een mens blij van worden. Glutenvrije boekweit pannekoeken naar grootmoeders recept. Past op zo'n winterse dag prima in het candida dieet.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<b>Duitse kost om van te smullen zo lekker</b></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://alter-bismarck.de/upload/cache/phpThumb_cache_alter-bismarck.de_src42ab2fc2e5a7cad21c478262020bfbc1_par4fa7cdaa7c7772d849b43a4b1da43118_dat1323355058.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><img alt="Gasthaus Alter Bismarck GmbH" border="0" height="240" src="http://alter-bismarck.de/upload/cache/phpThumb_cache_alter-bismarck.de_src42ab2fc2e5a7cad21c478262020bfbc1_par4fa7cdaa7c7772d849b43a4b1da43118_dat1323355058.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alter Bismarck in Bad Bentheim</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<span style="text-align: justify;">Doordat ik een hotelvoucher had te spenderen belandde ik dit weekend in Twente voor een bezoek aan Ootmarsum en in Duitsland voor een bezoek aan Bad Bentheim. Bad Bentheim staat vooral bekend om het slot wat boven het kleine plaatsje uittoornt, maar wij vonden het eten en de sauna eigenlijk veel lekkerder. De beste Flammkuchen (Tarte Flambee) hebben we bij Chez Marie op, een Franse bistro. Flammkuchen zijn de Duitse versie van de tarte flambee van de Fransen uit de Elzas. Flammkuchen hebben een dunnere bodem dan de pizza en bestaan uit witmeel, ei en water. Er zit dus wel witmeel in maar geen gist. 's Avonds kun je in Bad Bentheim heerlijk Duitse maaltijden eten in de </span><a href="http://alter-bismarck.de/" style="text-align: justify;" target="_blank">Alter Bismarck</a><span style="text-align: justify;">. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Kuren onder het slot</b></div>
<div style="text-align: justify;">
In Bad Bentheim hebben we een bezoek gebracht aan <a href="http://www.spa7.de/preise.html" target="_blank">Spa7</a>. Een klein en gemoedelijk saunacomplex dat bij een wellness hotel hoort met 6 sauna's. Ik was nog nooit in een saunacomplex in Duitsland geweest maar was onder de indruk van de service van de Duitsers, die is erg vriendelijk. Er staat ook vers fruit, sap en water tot je beschikking. In Nederland moet je al gauw voor alle extra's betalen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Naar de <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/05/sauna-en-candida.html" target="_blank">sauna</a> gaan is een manier om het wegwerken van afvalstoffen te verhogen en wat druk van je immuunsysteem af te nemen. Dit werkt op verschillende manieren. Ten eerste is je huid je grootste orgaan en verantwoordelijk voor 15% van het afvoeren van afvalstoffen. Een effectieve sauna opent je poriën en zorgt ervoor dat een grotere hoeveelheid afvalstoffen uit je lichaam kan. Ten tweede verbeterd de sauna je bloedcirculatie en helpt het je lever afvalstoffen en micro-organismen uit je bloed te verwijderen. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="237" src="http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/c0.132.851.315/p851x315/464753_296115820460593_325224450_o.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spa7 in Bad Bentheim</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Glutenvrije Twentse Boekweit Pannekoeken</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Onze laatste dag besloten we een wandeling in de omgeving te maken. Na een rondje door de sneeuw hadden we wel zin in wat warms. Op het landgoed Singraven ligt een oude watermolen waar inmiddels alweer de vierde generatie van de familie Dissel de gasten ontvangt. Het <a href="http://watermolen-singraven.nl/" target="_blank">restaurant</a> heeft een charmant ouderwetse sfeer en er zijn twee open haarden die op winterse dagen aangestoken worden. Het personeel loopt rond in tenue en is erg gastvrij. Bij het openslaan van het menu viel mijn oog gelijk op de rij boekweit pannekoeken. Een oud twents recept wat broer en zus Dissel nog van hun oma hebben overgenomen. Bij navraag blijkt dat als je de pannekoeken geheel glutenvrij wil dit er wel even bij moet zeggen. Maar dat duurt niet lang, ze staan zo op tafel. Heerlijk, om je vingers bij af te likken.<br />
<br />
Na zo'n weekend moet je wel weer even aan de groenten, want de koolhydraten hebben rijkelijk gevloeid.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="240" src="http://tea-time.theehuisdennenoord.nl/sites/theehuis.drupalgardens.com/files/styles/media_gallery_large/public/Watermolen%20Singraven.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Watermolen Singraven<br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="181" src="http://farm6.static.flickr.com/5068/5571119876_d719f10e2f.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Restaurant de Watermolen</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-45066381655978414532013-02-21T07:59:00.002+01:002017-06-04T15:37:33.629+02:00Candida Recept Bosbessen Kefir Shake<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-zh7DTmSKlXI/UGiPpPpi3sI/AAAAAAAABk0/LiMM7eufkWc/s1600/Candida+Recept+Kefir+Bosbessen+Shake.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Candida Recept Kefir Bosbessen Shake" border="0" height="265" src="https://3.bp.blogspot.com/-zh7DTmSKlXI/UGiPpPpi3sI/AAAAAAAABk0/LiMM7eufkWc/s400/Candida+Recept+Kefir+Bosbessen+Shake.jpg" title="Candida Recept Kefir Bosbessen Shake" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Candida Recept Kefir Bosbessen Shake<br />
Foto bron: www.swallowfood.com</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Candida Recept: een Shake van Bosbessen en Kefir </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.de/2012/08/kefir-candida-natuurlijke-probiotica.html">Kefir is een natuurlijke probiotica</a> en een goede aanvulling op het milieu van je darmflora.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bosbessen zijn al een traktatie op zich en bevatten ook nog eens veel antioxidanten en andere vitamines.<br />
van de fruitsoorten hebben ze ook een gelijke verhouding aan vezels en natuurlijke suikers waardoor je deze zo af en toe wel kan eten. ik geef zelf de voorkeur aan biologische bosbessen omdat de 'gewone' vaak veel bespoten zijn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>Ingrediënten:</b><br />
1 cup kefir<br />
1/2 cup bosbessen<br />
<br />
Optioneel<br />
1/2 cup ijsblokjes (als je dat lekker vindt voor in de zomer)<br />
<br />
<b>Bereiding:</b><br />
Doe alles in de blender en laat de blender doorgaan tot de ijsblokjes fijn zijn.<br />
Doe het in twee glazen en geniet!<br />
<br />
Kinderen zullen het vast ook erg lekker vinden.<br />
<br />
Meer:<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.de/p/candida-dieet-recepten.html">Candida Recepten</a></div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-91321450958015541412013-02-11T22:22:00.000+01:002013-02-11T22:22:02.491+01:00Video over vaginale schimmelinfectie<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Welke vrouw heeft er geen last van? De Vaginale Schimmelinfectie. Gezondheidsnet heeft een korte video gemaakt over wat er gebeurt als de schimmel (candida) gaat groeien.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bekijk de video over een vaginale schimmelinfectie op<a href="http://www.gezondheidsnet.nl/medisch/videos/137/schimmelinfectie" target="_blank"> gezondheidsnet</a>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.gezondheidsnet.nl/medisch/videos/137/schimmelinfectie" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;" target="_blank"><img alt="Video vaginale schimmelinfectie" border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-8M-1yQWkd0g/UQI6v2vxZwI/AAAAAAAABv8/GZ6lx0PVdCc/s200/Vaginale+Schimmelinfectie.png" title="Video schimmelinfectie bij de vrouw" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Heb je last van een vaginale schimmelinfectie en wil je er meer over weten en wat je er zelf aan kan doen?</div>
<div style="text-align: justify;">
Dan kun je meer informatie vinden in de volgende artikelen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/12/tea-tree-olie-schimmelinfecties-vrouw-man.html" target="_blank">3 toepassingen van tea tree olie voor de intieme hygiëne</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/06/candida-in-de-vagina-of-om-de-penis.html" target="_blank">Candida in de vagina of om de penis</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2013/01/candida-test-schimmelinfectie-vrouw.html" target="_blank">Test zelf of je last hebt van een vaginale schimmelinfectie</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/eisprong-maakt-vrouw-vatbaar-voor-een.html" target="_blank">Eisprong maakt vrouw vatbaar voor een Candida infectie</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/nijmeegse-onderzoekers-vinden-oorzaak.html" target="_blank">Nijmeegse onderzoekers vinden oorzaak chronische Candida infectie</a><br />
<br />
<span style="text-align: left;">Voor verzorgingsproducten, voedingssupplementen, </span><span style="text-align: left;">ingrediënten voor je candida recepten</span><span style="text-align: left;"> en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen, kun je kijken op de Candida winkel</span><span style="text-align: left;"> </span><a href="http://candidawijzer.nl/" style="text-align: left;">Candidawijzer</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-68892030963185463952013-02-04T10:55:00.001+01:002017-06-04T15:41:35.826+02:00Suikervrije Crunchy Linzen Tomatensoep<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: center;">
<b id="internal-source-marker_0.8550135223194957" style="font-weight: normal;"><b id="internal-source-marker_0.8550135223194957" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Een suikervrij en gistvrij Candida dieet recept voor een winterse vegetarische soep.</span></span></b></b></div>
<b id="internal-source-marker_0.8550135223194957" style="font-weight: normal;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="candida dieet soep recept linzen tomaten" height="267" src="https://lh6.googleusercontent.com/hgyEXS6kfdsKdAJzSQjT5epBpyE8_NFoK7LjcFoHLdZkpCFw8RiML5A4p9KKbsQm9xv_PE_vUgkjSAR4HgfcBPUyPx9jRB_Il4gKzYA7cPDO8EfM7wSv" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Een winterse candida dieet soep" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Een winterse candida dieet soep</td></tr>
</tbody></table>
</b><br />
<div dir="ltr" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><b>Crunchy Linzen Tomatensoep van Amber Albarda</b></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Het boek 'Eet jezelf mooi, slank en gelukkig' van Amber Albarda stond tot voor kort op mijn boekenplanken. Meestal lees ik een boek met recepten een paar keer door maar na een tijdje kijk ik een boek alleen nog maar in voor de recepten die ik zelf 't lekkerst vind. Het werd tijd om in januari een grote schoonmaak te houden. Het boek ging alleen niet de deur uit voordat ik één recept had overgenomen. Dat was het recept voor crunchy linzen tomatensoep. Ik heb 't zelf een klein beetje aangepast qua bereidingswijze maar de smaak blijft hetzelfde. </span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><b>Ingrediënten</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">2 groentebouillontabletten (tegenwoordig kan je in de natuurwinkel bouillonblokjes zonder gist halen)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">2 eetlepels olijfolie</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">3 grote wortels</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">3 stengels bleekselderij</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">2 grote uien</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">1 rode peper</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">15-18 kerstomaatjes</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">1 duimgroot stuk verse gemberwortel</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">3 tenen knoflook, gepeld</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">300 g rode linzen</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">zeezout</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">vers gemalen zwarte peper</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">200 g gewassen bladspinazie</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><b>Bereiding 6-8 personen of voor 4 personen met flinke trek</b></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Als je de soep voor twee personen maakt en het restant in de koelkast bewaart voor later, voeg de spinazie dan nog niet toe maar leg die op het laatste moment in de soepkop. Op deze manier is de soep nog altijd krakend vers. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Spoel de linzen om met water.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Breng in een soeppan circa 1,8 liter water met de bouillonblokjes en de olijfolie aan de kook. Schil intussen de wortels en bleekselderij dun en snijd de groenten in stukjes. Pel en snijd de uien kleine stukjes. Voeg als de bouillon kookt de wortels, selderij, linzen en uien toe en kook nog 10 minuten. Verwijder de zaadjes uit de rode peper en snij hem superfijn. Halveer de gewassen tomaatjes. Schraap het velletje van de gember en snijd het stuk vervolgens in heel kleine stukjes of flinterdunne schijfjes. Raspen mag ook maar het scheelt je weer afwas door te snijden. Voeg na 10 minuten kooktijd de rode peper, gember en tomaatjes toe en pers de knoflook uit boven de pan. Roer goed en laat de soep zachtjes nog 10 minuten pruttelen, of tot de linzen gaar zijn. De korte kooktijd zorgt ervoor dat de groenten hun textuur behouden en niet volledig doorkoken. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;">Breng de soep op smaak met zout en peper. Zet de soepkommen klaar en vul ze met een flinke hand spinazie. Schep de hete soep erop: je zult zien dat de spinazie behoorlijk slinkt maar toch nog lekker knapperig blijft. Roer goed en serveer de soep direct.</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: 15.454545021057129px; white-space: pre-wrap;"> Kijk voor meer ideeën op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">candida dieet recepten</a>.</span></span><br />
<br /></div>
<div>
<b style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial"; font-size: 15px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="font-weight: normal;"><img alt="Candida dieet soep recept" height="192px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/fJNNpfLzjcylCQoAiuLB2gV_7XR9QkFGOVg7yFzfsK8o3_A8okCvCDF6_usuQMu9ZL2jgnVLqI1AK6OLYwsROODr1p8vIvR_hiOlZ2IdZaprfJuxEBCk" title="Crunchy linzen tomatensoep" width="288px;" /> <img alt="candida dieet soep recept" height="191px;" src="https://lh5.googleusercontent.com/WyMLe-iO8NWCqzhIjUIz7Jz1lfTgujAQtRKGG55k8tjV0-AeCzGAnE3iVMMuAVee2G9tAfiAvmQmzb0805NDayo7A0W-27yU2ADQMi3xXyOyGux5Tccq" title="Crunchy linzen tomatensoep" width="288px;" /></b></div>
</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-12659607451596458392013-01-29T13:06:00.002+01:002017-06-04T15:47:50.289+02:00Candida Test voor Schimmelinfectie bij de vrouw<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
De meest bekende vaginale schimmelinfectie is een candida infectie. Heb je het vermoeden dat je een vaginale schimmel infectie hebt en wil je daar graag zekerheid over hebben? Als je denkt dat je besmet bent geraakt met candida, kun je voortaan thuis testen of je een vaginale infectie onder de leden hebt. De test is volgens de ontwikkelaars een uitkomst, omdat veel vrouwen uit schaamte niet naar de huisarts durven te gaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wHS3XF_K_OI/UQJC7u6cx2I/AAAAAAAABwU/nNhuukWFS1Q/s1600/Candida+Thuistest+voor+het+zelf+testen+van+een+Vaginale+Schimmelinfectie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://3.bp.blogspot.com/-wHS3XF_K_OI/UQJC7u6cx2I/AAAAAAAABwU/nNhuukWFS1Q/s200/Candida+Thuistest+voor+het+zelf+testen+van+een+Vaginale+Schimmelinfectie.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QCsCunvtJIo/T_cgdQHafJI/AAAAAAAABas/4qQQop-Sz9A/s1600/Eisprong+en+Candida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Candida Test Vaginale Schimmelinfectie Vrouw" border="0" height="195" oea="true" src="https://2.bp.blogspot.com/-QCsCunvtJIo/T_cgdQHafJI/AAAAAAAABas/4qQQop-Sz9A/s320/Eisprong+en+Candida.jpg" title="Thuis Test voor Vaginale Schimmelinfectie" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://candidawijzer.nl/dames/Vaginale%20Candida%20Thuis%20Test">Thuis Test voor Vaginale Schimmelinfectie</a></td></tr>
</tbody></table>
<b>Schimmelinfectie bij de vrouw</b></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="text-align: justify;">
Als je een vaginale schimmelinfectie hebt, ben je heus niet de enige. Maar liefst 75 procent van de vrouwen heeft er ooit last van. Het wordt vaak veroorzaakt door een gist: Candida Albicans. Het is geen SOA. Candida zit van nature op je huid, in je darmen, vagina en mond. Normaal gesproken levert dit geen problemen op. Maar bij een verstoring van het natuurlijke overwicht kan zo'n gist gaan overheersen.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Nieuw zelftest toont infectie candida aan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
De Candida Zelftest zorgt ervoor dat je alleen nog naar de huisarts hoeft als je ook daadwerkelijk met candida besmet bent. Met behulp van een wattenstaafje kun je een monster nemen. Een speciale cassette geeft binnen tien minuten uitsluitsel. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Jeuk en pijn</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Je kunt zo'n infectie aan verschillende signalen herkennen. Je krijgt last van jeuk, brokkelige, witte vaginale afscheiding. Het slijmvlies van de vagina gaat zwellen. Dit kan pijn geven bij het plassen en vrijen. Vaak is deze infectie voor de arts goed te herkennen. Maar soms zal er afscheiding moeten worden onderzocht.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Verstoring</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Elke gezonde vrouw kan last krijgen van een schimmelinfectie. Wel zijn er verschillende factoren die er invloed op hebben: </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hormonen</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tijdens de zwangerschap of rond de menstruatie heb je er meer kans op. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Diabetes </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Het lijkt vaker voor te komen bij vrouwen met diabetes mellitus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Geslachtsgemeenschap</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Medicijnen en antibiotica kunnen ook het natuurlijke evenwicht van de vagina verstoren.</div>
<div style="text-align: justify;">
Stress en een slechte weerstand geven ook meer kans op een infectie. </div>
<div style="text-align: justify;">
Grondig wassen met zeep irriteert de slijmvliezen van de vagina.</div>
<div style="text-align: justify;">
De besmetting kan vaak met een één- tot driedaagse kuur goed behandeld worden en is niet gevaarlijk als deze op tijd wordt ontdekt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Is de Candida test positief?</b><br />
Komt er uit de test dat je een schimmelinfectie hebt probeer dan meteen je voeding aan te passen. Het belangrijkste is om alle suikers te laten staan, dus ook geen vers geperste sinaasappelsap, smoothies of bananen omdat je dat gezond lijkt. Het meeste fruit zit vol suikers en een glas sinaasappelsap zal je schimmelinfectie alleen maar verergeren. Verdiep je meteen in <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet.html" target="_blank">het Candida dieet</a>. </div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-53130969095798130992013-01-23T16:43:00.001+01:002017-06-04T15:51:37.571+02:00Op zoek naar een tussendoortje? Probeer de Avocado!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QIevdu3KxVE/UIKc45DGtrI/AAAAAAAABoM/CIkuUiuW3UI/s1600/Candida+Snack.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Candida Tussendoortje" border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-QIevdu3KxVE/UIKc45DGtrI/AAAAAAAABoM/CIkuUiuW3UI/s400/Candida+Snack.jpg" title="Candida Snack" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Candida Snack</td></tr>
</tbody></table>
Op zoek naar een tussendoortje tijdens het Candida dieet voor op het werk of thuis? Met avocado's heb je in een handomdraai een candida recept op tafel.<br />
Het wordt ons allemaal steeds makkelijker gemaakt, je kunt al een poos eetrijpe avocado's halen in de supermarkt. Daar kun je alle kanten mee op.<br />
<br />
<b>Voor op het werk of als je niet thuis bent?</b><br />
Snijd er één doormidden leg er wat halve cherry tomaatjes op, stukjes amandel, wat olijfolie en bijvoorbeeld wat munt en je hebt een kleurrijk en voedzaam maaltje op je bord. Je kunt het ook voor het ontbijt eten, of als amuse.<br />
<br />
<b>Heb je een fornuis tot je beschikking?</b><br />
Ik koop vaak een bakje garnalen, die bak ik even aan in de pan met wat olijfolie. Als je deze in een halve avocado doet met wat citroensap er overheen kun je weer smullen. Mocht je gedroogde peterselie in huis hebben dan kun je dat erop ter decoratie en voor de bite.<br />
<br />
Kijk voor meer ideeën op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">Candida Recepten</a>.</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-28216647797648959522013-01-04T12:08:00.000+01:002013-01-20T10:15:47.043+01:00Is het Candida Dieet duur? Deel 3<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-j_XVSqYcPms/UPu1IRl3NXI/AAAAAAAABvU/JMI4JDb49iY/s1600/geld-besparen-tijdens-candida-dieet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="geld-besparen-tijdens-candida-dieet" border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-j_XVSqYcPms/UPu1IRl3NXI/AAAAAAAABvU/JMI4JDb49iY/s400/geld-besparen-tijdens-candida-dieet.jpg" title="Kan je geld besparen tijdens het Candida dieet?" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kan je geld besparen tijdens het Candida dieet?<br />Fotobron: iqnu.nl</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Is het Candida dieet duur? </div>
<div style="text-align: justify;">
In<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/12/candida-dieet-duur.html" target="_blank"> Deel 1</a> en<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/12/is-het-candida-dieet-duur-deel-3.html" target="_blank"> Deel 2</a> heb ik al voorgelegd hoe je zou kunnen besparen tijdens het Candida Dieet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het lijkt voor sommigen wellicht allemaal wat extreem, vooral als je net begint. Maar je hoeft niet alles in één keer te doen. Ben je wel geïnspireerd om aan het Candida Dieet te beginnen, start dan op je eigen tempo. Dat kan zijn door met één ding te beginnen; bijvoorbeeld door meer maaltijden zelf thuis maken en minder uit eten te gaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Het kan allemaal nog veel extremer</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vergeleken bij de drie mannen uit Ontevredenheid Kost Geld zijn de adviezen in deel 1 en 2 er niks bij.</div>
<div style="text-align: justify;">
De VPRO heeft in 1999 vier uitzendingen gehad over drie mannen. Eén daarvan die had 125kg aan duivenvoer gekocht voor 75 gulden destijds. Dat duivenvoer had hij in een afvalcontainer gedaan en bestond uit zaden, pitten, erwten etc. Iedere ochtend at hij dat voor 10 cent per bord als ontbijt. Niet erg gevarieerd maar veel ongezonde chemische toevoegingen en antibiotica uit vlees zal hij niet hebben binnengekregen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier kun je de 4 afleveringen vinden:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=YVraun_ndAg" target="_blank">Aflevering 1 van Ontevredenheid kost geld</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ql-UHfYKOi4" target="_blank">Aflevering 2 van Ontevredenheid kost geld</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=r2tHzir_9Aw" target="_blank">Aflevering 3 van Ontevredenheid kost geld</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=-jjRS5A5JcI" target="_blank">Aflevering 4 van Ontevredenheid kost geld</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-30033928036221508202012-12-19T12:30:00.004+01:002013-01-04T12:10:53.553+01:00Is het Candida Dieet duur? Deel 2<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: justify;">
Met een verandering in je voedingspatroon kom je al een enorm eind.</div>
<div style="text-align: justify;">
Als het je lukt om het Candida dieet vol te houden geniet er dan ook van en trakteer jezelf op iets bijzonders.</div>
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">
Een dagje wellness of een heerlijke maaltijd met allemaal gezonde, lekker ingrediënten.</div>
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;">
Heb je zin in de volgende uitdaging, kijk dan eens naar de verzorging van je lichaam. Ook daarin zijn er mogelijkheden om te besparen zodat het candida dieet niet duur hoeft uit te vallen.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Verzorgingsproducten</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Het is over het algemeen en in het begin van het Candida dieet beter om niet teveel chemische verzorgingsproducten te gebruiken. Denk daarbij aan parfum, shampoo, deodorant, tandpasta, bodylotion, gezichtscreme en ook haarverf. Ga liever voor natuurlijke opties. Je huid is een spons dus alles wat je erop spuit en smeert moet je lichaam ook weer verwerken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Voordelig je eigen verzorgingsproducten maken</b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://candidawijzer.nl/image/cache/data/Harmonie%20Shampoo%20Normaal%20Haar-500x500.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Shampoo zonder SLS" border="0" height="200" src="http://candidawijzer.nl/image/cache/data/Harmonie%20Shampoo%20Normaal%20Haar-500x500.jpg" title="Natuurlijke Shampoo zonder SLS" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://candidawijzer.nl/Candida%20Verzorgingsproducten/shampoo%20zonder%20sls" rel="nofollow" target="_blank">Shampoo zonder SLS</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Probeer bijvoorbeeld eens <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/11/Kokosnootolie-Candida.html" target="_blank">zelf je tandpasta te maken</a>, doe 's ochtends aan oilpulling, spuit je parfum op je kleding en niet op je lichaam, stop met het gebruiken van crèmes en bodylotion's. Die heb je echt niet nodig, dat wordt je aangepraat door de bedrijven die de producten verkopen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gebruik olijfolie om je ogen schoon te maken, dat doe ik al jaren en het werkt perfect. Ik ben het gaan doen omdat ik het gebruik van normale oog reinigingsmiddelen te heftig voor mijn huid vind. Ik hoor ook wel van mensen die rozenolie gebruiken maar dat heb ik zelf nog niet uitgeprobeerd.</div>
<div style="text-align: justify;">
Iets waar ik zelf wel meer geld aan uitgeef is aan shampoo. Daar heb ik tot nog toe nog geen goed alternatief voor gevonden om het zelf te maken. Ik gebruik de shampoo van <a href="http://candidawijzer.nl/Candida%20Verzorgingsproducten/shampoo%20zonder%20sls" rel="nofollow" target="_blank">Harmonie</a> voor normaal haar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lees ook eens:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/12/candida-dieet-duur.html" target="_blank">Is het Candida dieet duur? Deel 1</a><br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/" target="_blank">Is het Candida dieet duur? Deel 3</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-11519790407220495262012-12-10T17:34:00.004+01:002013-01-04T12:15:08.717+01:00Is het Candida Dieet Duur? Deel 1<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Vanmiddag checkte ik wat we afgelopen week aan boodschappen hebben uitgegeven. In een huishouden van 2 personen hebben we € 94,- aan eten en drinken uitgegeven. Daarvan hebben we één keer eten bij de Griek gehaald en verder hebben we thuis gegeten. Als ik naar blogs kijk zoals: <a href="http://lekkerlevenmetminder.blogspot.nl/" target="_blank">lekker leven met minder </a>en <a href="http://nietdromenmaardoen.blogspot.nl/" target="_blank">niet dromen maar doen</a> dan is dit een hoop geld voor 2 personen. In tijden van crisis zit je niet te wachten op een dieet wat duur is. Toch denken veel mensen dat het Candida dieet een stuk duurder is dan hun normale voedingspatroon. "Moet ik dan alleen maar biologisch eten kopen als ik aan het Candida dieet begin?" is een vaak gehoorde vraag. Maar het Candida dieet hoeft helemaal niet zo duur te zijn. Sterker nog, het kan goedkoper voor je uitvallen als je het een beetje handig aanpakt.</div>
<br />
Om te kijken hoe we de uitgaven omlaag kunnen brengen heb ik in mijn vrienden- en kennissenkring eens rond gevraagd hoe zij boodschappen doen.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b>Een <i>Schots</i> Ontbijt </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lvYGMXts-h4/T0dAvN0j2hI/AAAAAAAAA_g/cEOR5yrfEJw/s1600/IMG_4891.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img _mce_src="http://1.bp.blogspot.com/-lvYGMXts-h4/T0dAvN0j2hI/AAAAAAAAA_g/cEOR5yrfEJw/s400/IMG_4891.JPG" alt="candida-dieet-duur" border="0" class="alignright" height="267" src="http://1.bp.blogspot.com/-lvYGMXts-h4/T0dAvN0j2hI/AAAAAAAAA_g/cEOR5yrfEJw/s400/IMG_4891.JPG" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; display: inline; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-top: 4px;" title="Bosbessen en Rode Bessen" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerry een Schotse vriend van ons is opgegroeid onder de armoede grens. Hij en zijn ouders hebben geleefd op voedselbonnen. Daardoor heeft hij al op vrij jonge leeftijd geleerd hoe je van een handjevol levensmiddelen toch een maaltijd op tafel kan zetten. Voor het ontbijt kwam hij met de volgende suggestie:</div>
<div style="text-align: justify;">
Hij haalt bij de AH een pak euroshopper havermout van 500 gram. Zo'n pak kost € 0,37. Daarbij heeft hij altijd wat bessen in de vriezer liggen zoals bosbessen en frambozen. Hij warmt de havermout op met water en voegt daar de bessen aan toe. Bij de AH ben je voor en pakje bevroren bessen tussen de € 1,49 en € 1,79 kwijt.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ik vond het wel een goed idee. Havermout is niet glutenvrij maar ik heb geen glutenallergie dus zo af en toe eet ik wel gluten. Waar ik wel mijn twijfels over heb is de afkomst van de havermout en dat het niet biologisch is. Na een bezoek aan de supermarkt vandaag blijkt dat de euroshopper havermout afkomstig is uit Duitsland van H & J Brüggen uit Lübeck voor meer info zie http://www.brueggen.com/. Hoe of waar de havermout verbouwd wordt kon ik niet achterhalen. Heeft iemand dat wel eens geprobeerd?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>De biologische optie</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Geef je zelf liever de voorkeur aan een biologische optie?</div>
<div style="text-align: justify;">
De halm verkoopt ook <a href="http://candidawijzer.nl/havermout" rel="nofollow" target="_blank">havermout</a> en die is afkomstig uit Nederland. Heeft daardoor minder kilometers afgelegd om bij ons als consument terecht te komen en het is biologisch. Geeft mij al een beter gevoel alleen is de prijs wel 5,5 keer zoveel, een pak van 500 gram kost € 2,05. Maar als je ook wel eens <a href="http://candidawijzer.nl/Candida%20Voedingsmiddelen/glutenvrije%20quinoavlokken" rel="nofollow" target="_blank">quinoavlokken</a> eet dan scheelt het weer minstens de helft.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mag je wel fruit eten tijdens het Candida Dieet? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Fruit heeft een hoog suiker gehalte. Maar bessen hebben voor fruit een goede suikerverhouding, daarom eet ik ze zelf ook. Ook daarin valt een keuze te maken voor gewone bessen en biologische. De biologische bessen zijn duur. Je betaald er zo tussen de € 3,- en € 4,- voor verse bessen. Een bakje bevroren bessen kan je al snel een euro schelen. Zo kom je al dichter bij de prijs van de gewone supermarkten.</div>
<div style="text-align: justify;">
Uiteindelijk is de keus aan jezelf voor welke bessen je wilt gaan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Alcoholische Dranken</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pak je het goed aan dan koop je geen wijn, bier, whiskey of andere alcoholische dranken die bevatten een lading aan suiker en zijn daarom een voedingsbron voor schimmelinfecties.</div>
<div style="text-align: justify;">
Een drankje in een bar wordt hierdoor heel goedkoop aangezien de keuze een stuk makkelijker en goedkoper is: water (met citroen of limoen), kruidenthee, een glas water met wat appelciderazijn of een groene smoothie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Koekjes, Snoepjes, Taartjes</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Overbodige producten zoals frisdrank, dropjes, chocolade en cakejes passen niet binnen het Candida dieet.</div>
<div style="text-align: justify;">
Als frisdrank kun je een theelepel appelciderazijn toevoegen aan een glas water. Dat is gezond en verfrissend. Cakejes en andere lekkernijen kun je zonder toevoegingen en niet al teveel geraffineerde suikers zelf maken, met mate ;). Denk bijvoorbeeld eens aan <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/10/-glutenvrije-aardbeienmuffins-candida-recept.html" target="_blank">glutenvrije aardbeienmuffins</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vlees vs Bonen en Granen</b></div>
<div style="text-align: justify;">
In plaats van vlees kun je ook wat vaker bonen en granen eten. Quinoa, aduki bonen, mungbonen, linzen en sojabonen zitten boordevol vitaminen en mineralen, ze zijn niet volgepropt met antibiotica en hebben niet de oppervlakte aan land nodig, dat gebruikt wordt voor granen, als voer voor koeien. Je kunt ook wat extra eten klaar maken 's avonds zodat je dat voor de lunch de volgende dag mee kan nemen. Wel zo lekker, ik vind kip de volgende dag in een magnetron opwarmen echt smerig. De kip veranderd dan in een misselijk makende smaak. Niet dat ik een vurige aanhanger ben van vegetarisch eten maar met vegetarische maaltijden heb ik daar geen problemen mee.</div>
<div style="text-align: justify;">
Maak de basis voor een maaltijd in grotere hoeveelheden. Van rijst kun je makkelijk een grote portie maken en in de koelkast zetten. Heerlijk in combinatie met een stukje vis en groenten. De volgende dag vul je het aan met wat vers gewokte groenten en een gebakken ei. De dag erna kun je er bonen en groenten bij doen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aanvankelijk van hoe je voorheen at en dronk kan het zijn dat je in het begin een hoop geld kwijt bent aan nieuwe producten. Maar als je die éénmaal binnen hebt kun je lekker een tijdje vooruit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het is allemaal zo duur als je het zelf wil maken. Het Candida dieet kan je zelfs meer geld opleveren aan het eind van de maand als je dat wil. Succes en mocht je ook tips hebben voor een goedkoop Candida dieet dan horen we dat graag :)<br />
<br />
Kijk ook eens naar:<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/12/is-het-candida-dieet-duur-deel-3.html" target="_blank">Is het Candida dieet duur? Deel 2</a><br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2013/01/is-het-candida-dieet-duur-deel-3.html" target="_blank">Is het Candida dieet duur? Deel 3</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-50566236712669381122012-12-02T13:43:00.001+01:002013-07-19T11:26:22.834+02:003 toepassingen van tea tree olie voor de Intieme Hygiëne<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="text-align: justify;">Last van jeuk in je onderste delen? Dan zou je wel eens last kunnen hebben van een (vaginale) schimmelinfectie. </span><span style="text-align: justify;">Het lijkt mij dat je er zo snel mogelijk vanaf wilt daarom heb ik hieronder </span><span style="text-align: justify;">3 toepassingen van Tea Tree olie om de intieme hygiëne bij vrouwen en mannen gezond te houden.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<b>1. Douche</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 1</div>
<div style="text-align: justify;">
Mix 1 druppel tea tree olie en 1 druppel lavendel olie samen met 1 theelepel appelciderazijn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 2</div>
<div style="text-align: justify;">
Geef de etherische oliën de tijd om in de azijn op te lossen. Dit kan enkele minuten duren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 3</div>
<div style="text-align: justify;">
Voeg de mix samen met 2 cups warm water</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 4</div>
<div style="text-align: justify;">
Doe het mengsel in een fles zodat je het kan bewaren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 5</div>
<div style="text-align: justify;">
Tijdens het douchen kun je wat van het mengel op een washandje doen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Bad</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 1</div>
<div style="text-align: justify;">
Voel het bad zodoende dat je er tot aan je middel in kan zitten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 2</div>
<div style="text-align: justify;">
Voeg 4 druppels tea tree olie samen met 1 theelepel zonnebloem of olijfolie en 2 druppels lavendelolie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 3</div>
<div style="text-align: justify;">
Doe de olie in het bad en roer het met je hand door het water.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stap 4</div>
<div style="text-align: justify;">
Ga iedere dag zo'n 10 tot 15 minuten in bad tot je symptomen niet meer voorkomen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-4zh9QYwb8Kc/UKd9NxZMC2I/AAAAAAAABsc/ro1PNriwjfQ/s1600/Candira+met+Tea+Tree+Olie+tegen+Vaginale+Schimmelinfecties.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-4zh9QYwb8Kc/UKd9NxZMC2I/AAAAAAAABsc/ro1PNriwjfQ/s200/Candira+met+Tea+Tree+Olie+tegen+Vaginale+Schimmelinfecties.jpg" width="160" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; text-align: center;"><a href="http://candidawijzer.nl/Candida%20Verzorgingsproducten/candira%20vaginale%20spray" rel="nofollow" target="_blank">Candira tegen Vaginale Schimmelinfecties</a> </td></tr>
</tbody></table>
<b>3. Een snellere oplossing</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Voor een snelle oplossing kun je ook <a href="http://candidawijzer.nl/candira%20vaginale%20spray" target="_blank">vaginale spray</a> kopen. De spray kun je makkelijk in je tas meenemen.<br />
<br />
De spray is gemaakt van natuurlijke bestanddelen zoals tea tree olie. Het werkt goed bij een branderig, kriebelig gevoel, een verstoorde zuurmantel, vaginale afscheiding, onaangename geur en irritaties rond de kringspier.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
Een grootmoedersmiddeltje is om een tampon in yoghurt te dopen en deze in te brengen. De zuren van de yoghurt zorgen voor een gezondere ph waarde van de vagina.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Stop ook per direct met het eten van suikers. Dus ook geen vers geperste sinaasappelsap voor het ontbijt of brood uit je lokale supermarkt. Daar zitten ook suikers in.<br />
Ga voor een quinoapap of een kommetje yoghurt (zonder fruit eventueel wel bosbessen) en neem 's middags een huisgemaakte soep of een salade. 's Avonds een bord met groenten, vis en wat rijst.<br />
Op naar een jeukvrije zone!<br />
<br />
Wil je meer lezen over het gebruik van tea tree olie bij een schimmelinfectie of meer weten over vaginale schimmelinfecties?<br />
Kijk dan eens bij de volgende artikelen:<br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/11/tea-tree-olie-candida-schimmelinfectie.html" target="_blank">Tea Tree Olie tegen Schimmelinfecties</a><br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/06/candida-in-de-vagina-of-om-de-penis.html" target="_blank">Candida in de Vagina of om de Penis</a><br />
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/eisprong-maakt-vrouw-vatbaar-voor-een.html" target="_blank">Eisprong maakt vrouw vatbaar voor schimmelinfectie</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-85293481079854083642012-11-26T12:45:00.000+01:002013-01-30T19:08:52.915+01:00Tea Tree Olie tegen Schimmelinfecties<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Tea Tree olie wat is het eigenlijk, waar komt het vandaan en waar kun je het voor gebruiken?<br />
Tea Tree olie is een middel tegen schimmelnagels, schimmelinfecties zowel voor de vrouw als voor de man en een hoop andere ongemakken en kwaaltjes. Het heeft een antiseptische werking op schimmels zoals Candida, bacteriën en virussen. Dit betekent dat de olie bacteriën, schimmels en virussen doodt.<br />
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-hJu4g6W5a2s/UKd8bUB6ISI/AAAAAAAABsE/Qxji5cMMD4k/s1600/Melaleuca+Alternifolia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-hJu4g6W5a2s/UKd8bUB6ISI/AAAAAAAABsE/Qxji5cMMD4k/s200/Melaleuca+Alternifolia.jpg" width="189" /></a><b></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Wat is Tea Tree Olie?</b></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tea tree olie, ook wel thee boom olie genoemd, is een essentiële olie (etherische olie) met een antiseptische werking op schimmels, bacteriën en virussen. Dit betekent dat de olie bacteriën, schimmels en virussen doodt. Tea Tree olie wordt gemaakt uit de bladeren van de theeboom, Melaleuca Alternifolia, door middel van stoomdistillatie. Deze boom komt van oorsprong uit Australië. Deze theeboom ofwel Tea Tree, kan wel 7 meter hoog worden en de kroon kan een doorsnede van 2 tot 4 meter bereiken. De De boom heeft hele diepe wortels, wat er voor zorgt, dat hij gewoon verder groeit, nadat hij is afgezaagd bij de grond of door bosbrand is vernield.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Waar vind je Tea Tree
bomen?<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Van oorsprong groeien deze bomen in Australie, voornamelijk
aan de oostkust in Bungawalbyn Vallay, het gebied tussen Port Macquarie en Cape
York. Op kleine schaal wordt de Tea Tree boom ook in Zimbabwe, India en
Indonesië geteeld.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-0wVYZl8Xqlk/UKd8mRPWg_I/AAAAAAAABsM/Um_XYvUxhbQ/s1600/Tea+Tree+Olie+tegen+Candida.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-0wVYZl8Xqlk/UKd8mRPWg_I/AAAAAAAABsM/Um_XYvUxhbQ/s200/Tea+Tree+Olie+tegen+Candida.jpg" width="150" /></a><b></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><b>Wat zijn de eigenschappen
van Tea Tree Olie?</b></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tea Tree olie kan niet de oorzaak van de kwaal bestrijden,
maar heeft wel meerdere eigenschappen die het lichaam bij het genezingsproces
positief ondersteunen. De olie heeft o.a. een schimmelwerende werking en is
pijnstillend, vermindert jeuk en remt de ontwikkeling van ettervormende
bacteriën. De olie is in vet oplosbaar en vet oplossend, daardoor heeft het een
ontzettend goed vermogen om diep in de huid en het daaronder liggende weefsel
door te dringen en ook daarop berust een deel van de krachtige antibacteriële
werking. Tea Tree olie stimuleert het afweersysteem van het lichaam.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Toepassingen van Tea
Tree Olie<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Je kunt de olie op verschillende manieren toepassen. Je kan
de olie verdunnen in water of mengen met een andere olie, of gewoon puur
gebruiken. De olie wordt vooral toegepast in allerlei cosmeticaproducten, om
bacteriën, schimmels en virussen te doden. <br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">10 toepassingen voor tea tree etherische olie zijn:</span></b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3xa5vl4UnVs/UKd85jc4oEI/AAAAAAAABsU/7j7YTx4N67Y/s1600/Tea+Tree+Olie+tegen+Schimmelnagels.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-3xa5vl4UnVs/UKd85jc4oEI/AAAAAAAABsU/7j7YTx4N67Y/s200/Tea+Tree+Olie+tegen+Schimmelnagels.jpg" width="160" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://candidawijzer.nl/Tea%20tree%20olie%20Schimmels" rel="nofollow" target="_blank">Chi Tea Tree Olie tegen Schimmelinfecties</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1 Ontstekingen</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ontstekingen kun je behandelen met Tea tree olie, leg een
paar minuten een warm washandje met tea tree olie op het ontstoken gebied, of
druppel een beetje onverdunde tea tree olie op de ontstoken huid. Herhaal dit
met tussenpozen, totdat de ontsteking verdwenen is.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2 Wratten</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Wratten kun je met de krachtige antivirale eigenschappen van
Tea Tree olie te lijf gaan. Breng onverdunde Tea Tree olie met een
wattenstaafje, direct op de wrat aan. Herhaal meerdere keren per dag.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3 Acne</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Was je gezicht tweemaal daags met wat lauw water met daaraan
Tea Tree olie toegevoegd of behandel de plekjes met onverdunde olie. Daarna een
hydraterende crème gebruiken, zodat de huid niet uitdroogt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4 Roos</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Roos of een schilferige hoofdhuid: voeg aan je normale
shampoo een 15-tal druppels Tea Tree olie toe en was hiermee het haar.
Hoofdluis kun je verdrijven door de shampoo in het haar te masseren , 10
minuten laten inwerken en uit spoelen. Herhaal 1x per dag totdat luizen en
neten zijn verdwenen. Regelmatig gebruik zal ook hoofdluis voorkomen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5 Wondjes</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Wondjes desinfecteren: kleine snij wondjes kun je schoon
maken en de wond desinfecteren met Tea Tree olie.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>6 Koortslip</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Stip bij het eerste gevoel van jeuk of branderigheid aan met
de pure Tea Tree olie, er is een grote kans dat het virus dan in de kiem
gesmoord wordt. Is de koortslip al doorgedrongen dan kun je met een
wattenstaafje ook de koortslip aanstippen, hij droogt dan sneller uit.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>7 Jeuk</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Verlichten van jeuk bijv. na een insectenbeet, een paar
druppels Tea Tree olie direct op de beet en de jeuk word minder, om de 2 uur
herhalen totdat de jeuk is verdwenen.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>8 Verkoudheid, bronchitis, astma en kinkhoest:</b> stomen met
Tea Tree olie verlicht de klachten.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>9 Blaasontsteking</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Voeg Tea Tree olie toe aan het water van een zitbad.<o:p></o:p><br />
<br />
<b>10. Schimmelinfecties</b><br />
Bij schimmelinfectie op de nagels, de Tea Tree olie rechtstreeks met een wattenstaafje op de besmette nagel en nagelriemen aanbrengen. Bij voetschimmel of zwemmerseczeem een voetenbadje maken met enkele druppels Tea Tree olie, een aantal dagen herhalen. Tot de infectie verdwenen is.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Let op!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Het is een 100 % natuurlijk product en is volkomen veilig
zolang het alleen uitwendig gebruikt wordt. Over het algemeen kan je zeggen dat
geen enkele essentiële olie voor inwendig gebruik geschikt is. De olie is heel
giftig wanneer het ingeslikt wordt. Houd de olie dan ook altijd uit de buurt
van kleine kinderen en zeker huisdieren. Zwangere vrouwen en vrouwen die
borstvoeding geven, kunnen de olie beter even laten staan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bijwerkingen<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Je moet de olie altijd met mate gebruiken. Het is namelijk
een erg krachtig middel. Bij veelvuldig gebruik, kan de huid een beetje
geïrriteerd raken. Stop direct met het gebruik van de olie wanneer je hier last
van hebt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Allergische reactie<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Voor bijna alle mensen is de olie veilig zolang het
uitwendig gebruikt wordt. Alleen bij een heel klein percentage van de mensen
kan er een allergische reactie optreden. Je kunt testen of je allergisch bent,
door met een wattenstaafje een klein druppeltje van de olie op de onderarm te
smeren. Als er na 24 uur geen reactie heeft opgestreden, ben je niet allergisch
en kan je het verder prima gebruiken.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bewaren<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Wanneer je tea tree olie koopt, zit dit meestal in een
donker potje. Dit is niet zonder reden. De olie kan het beste op een donkere,
koele en droge plek bewaard blijven. Door licht, vocht en warmte zou de
chemische samenstelling van de olie kunnen veranderen en dus mogelijk een
minder goede werking kunnen krijgen.<br />
<span style="text-align: left;"><br /></span>
<span style="text-align: left;">Voor verzorgingsproducten, voedingssupplementen, </span><span style="text-align: left;">ingrediënten voor je candida recepten</span><span style="text-align: left;"> en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen, kun je kijken op de Candida winkel</span><span style="text-align: left;"> </span><a href="http://candidawijzer.nl/" style="text-align: left;">Candidawijzer</a></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-1011275351499325402012-11-19T11:58:00.000+01:002013-01-30T18:38:21.296+01:0010 minuten Erwten Pesto Wintersoep<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-F1vQA3RJ96I/UAk9bYdYm6I/AAAAAAAABec/Y6vMCiz41iI/s1600/Candida+Erwten+en+Pesto+Soep.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-F1vQA3RJ96I/UAk9bYdYm6I/AAAAAAAABec/Y6vMCiz41iI/s400/Candida+Erwten+en+Pesto+Soep.jpg" width="283" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
De makkelijkste Candida wintersoep EVER. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mijn kookbuien zijn nogal wisselend. Ik heb periodes waarin ik heel fanatiek aan het experimenteren ben en verschillende soorten gerechten maak. Maar ik heb ook periodes waarin ik zo snel mogelijk iets lekkers én gezonds op tafel wil zetten. Dan zit ik echt niet te wachten op recepten met een ellenlange ingrediënten lijst. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jules van <a href="http://thestonesoup.com/">thestonesoup.com</a> heeft inmiddels weer een heel makkelijke en gezonde soep gemaakt. De soep bestaat uit 2 ingrediënten die je in je lokale supermarkt kan halen; dieprvies erwten en pesto. Het handige is dat je deze erwten een avond van tevoren niet hoeft te weken om ze vervolgens nog eens twee uur te koken voor ze gaar zijn. Bevroren erwten doe je in een pan en in een mum van tijd heb je er een heerlijk gerecht mee gemaakt. Voor Jules zelf zijn het twee ingrediënten die ze altijd in haar voorraadkast heeft, heel handig als je vrijwel niets meer in huis hebt of als je geen tijd hebt en snel wat op tafel moet zetten, of als je thuis komt na een lange dag werken en weinig energie meer over hebt.</div>
<b><br /></b>
<span style="font-size: large;">Erwten Pesto Wintersoep</span><br />
Voor 2 personen<br />
Als je binnen 10 minuten een maaltijd op tafel wil hebben.<br />
<br />
<b>Ingredienten</b><br />
500 gram bevroren erwten<br />
2-4 eetlepels pesto<br />
<br />
<b>Bereidingswijze</b><br />
1. Breng 2,5 cups water aan de kook in een medium grote pan.<br />
2. Voeg de erwten toe en kook ze 5 minuten, of tot de erwten heet en zacht zijn.<br />
3. Pureer met een staafmixer. Roer de pesto er doorheen en voeg wat meer toe naar eigen smaak. Voeg zout en peper naar smaak toe.<br />
<br />
<b>Variaties</b><br />
veganistisch / zuivelvrij – vervang de pesto door een flinke handvol basilicum of gebruik een basilicum of rucola pesto zonder toegevoegde zuivel zoals parmezaanse kaas.<br />
Geen pesto? – de erwten zorgen op zichzelf al voor een heerlijk pure soep of voeg een beetje parmezaanse kaas toe.<br />
<br />
Bekijk de video van Jules<br />
<a href="http://youtu.be/VNCwqz9ylXA">http://youtu.be/VNCwqz9ylXA</a><br />
<br />
Meer <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">Candida Recepten</a>.<br />
<br />
Voor ingrediënten, verzorgingsproducten, voedingssupplementen en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen kun je kijken op de online webshop <a href="http://candidawijzer.nl/">Candidawijzer</a><br />
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-20404209813957014102012-11-15T08:00:00.000+01:002012-11-15T08:00:00.472+01:00Candida in de Praktijk<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ElWw0WX79cs/UKOBPXPIo-I/AAAAAAAABrs/UWZf3TxbBrk/s1600/Candida+in+de+Praktijk+Candida+Dieet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="candida-in-de-praktijk-candida-dieet-blogspot" border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ElWw0WX79cs/UKOBPXPIo-I/AAAAAAAABrs/UWZf3TxbBrk/s320/Candida+in+de+Praktijk+Candida+Dieet.jpg" title="Candida in de Praktijk" width="320" /></a></div>
Er zijn een hoop lezers die graag horen hoe we met candida omgaan en wat onze ervaringen zijn. Het gevoel dat je er niet alleen voor staat kan met jouw ervaring een hoop mensen beter inzicht geven. Misschien heb je wel een heerlijk candida recept wat je met ons zou willen delen of andere tips en adviezen. Ik zou het leuk vinden als je je verhaal met de lezers hier deelt. Daarom zou ik graag Candida in de Praktijk willen introduceren.<br />
<br />
Wil je jouw verhaal graag delen en terugzien op candidadieet.blogspot.nl, mail me dan wat over jezelf in zo'n 350-750 woorden. Ik publiceer je verhaal precies zoals jij het hebt geschreven, dus voeg niet iets toe wat je liever niet terugziet op het internet.<br />
<br />
Je kan zo anoniem blijven als je zelf wilt, indien je je eigen naam niet wilt gebruiken dan kun je een fictieve naam verzinnen. Als je een foto toe wilt toevoegen is dat wel zo leuk, mensen zien graag de persoon of een beeld bij een verhaal.<br />
<br />
Het maakt niet uit in welke fase je zit, heb je geen last meer van je candida infectie en wil je vertellen hoe je dat hebt gedaan, ben je momenteel in behandeling en/of bezig met het candida dieet, of moet je nog beginnen, het mag allemaal. We willen jouw verhaal graag horen.<br />
Als je een blog hebt, voeg dan je URL toe en vertel ons iets over je blog. Zo weten we allemaal waar we naartoe moeten gaan als we meer willen weten!<br />
<br />
Lijkt het je leuk om een bericht te plaatsen, dan hoef je alleen maar het volgende te doen:<br />
1. Schrijf in ongeveer 350-750 woorden in word een stukje over jezelf<br />
2. Mail het naar me op info AT floortuinstra.com (verwijder de spaties en vervang AT door @)<br />
3. Voeg een optionele .JPG foto van jezelf of een ander beeld (500 x 500 pixels maximale grootte)<br />
<br />
Mocht je nog vragen hebben stel ze dan in de opmerkingen hieronder.<br />
<br />
Lees hier het recept voor <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/10/-glutenvrije-aardbeienmuffins-candida-recept.html" target="_blank">glutenvrije aardbeienmuffins</a> dat Angelika met ons heeft gedeeld.</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-74302060015817749952012-11-12T11:49:00.000+01:002013-01-30T19:09:32.442+01:006 manieren om candida in je mond te behandelen<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-rU2HB_ka8Ho/UFBjKf3W0II/AAAAAAAABjk/5ruqfOsGFL0/s1600/Kokosnootolie+en+Candida.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kokosnootolie en Candida" border="0" hea="true" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-rU2HB_ka8Ho/UFBjKf3W0II/AAAAAAAABjk/5ruqfOsGFL0/s400/Kokosnootolie+en+Candida.jpg" title="Kokosnootolie en Candida" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kokosnootolie in de strijd tegen Candida</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
Gescheurde mondhoeken, spruw, slechte adem, witte aanslag op je tong, vieze smaak, en hoofdpijn. Het wordt ook wel orale candidiasis genoemd.<br />
Je poetst iedere dag twee keer je tanden maar toch durf je niet met je gezicht bij de ander te komen omdat je bang bent dat hij of zij je slechte adem ruikt.<br />
Er is een oplossing om schimmels in je mond tegen te gaan of te voorkomen.<br />
<br />
<b>Hoe wordt orale Candidiasis behandeld?</b><br />
De eerste stap in het behandelen van een Candida-Infectie in je mond is door je 'chronische' Candidiasis aan te pakken. Deze schimmelinfectie is de oorzaak van de overgroei aan Candida in je mond. Door de verschillende stadia van het Candida Dieet te doorlopen kun je beide problemen oplossen. Dit betekent goede probiotica, een aantal schimmelwerende middelen en een strict Anti Candida Dieet.<br />
<div>
<b><br /></b></div>
<b><span style="font-size: large;">De oplossing voor Candida in je mond:</span></b><br />
Zorg voor een aantal goede basisproducten in huis zoals <span style="background-color: white;">een tandpasta zonder sls, kokosnootolie, <a href="http://candidawijzer.nl/Tea%20tree%20olie%20Schimmels" rel="nofollow" target="_blank">tea tree olie</a></span>, maak je eigen tandpasta, en spoel en trek je mond eens door met wat oilpulling of etherische oliën.<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Hoe Behandel je Candida in je Mond?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>1. Zelf tandpasta maken</b><br />
Vele tandpasta’s zitten vol junk, onbegrijpelijke dingen die je beter niet in je mond aanbrengt. Zelfs veel natuurlijke tandpasta’s bevatten een massa sorbitol om de rommel die ze bevatten te camoufleren.<br />
Maar je kunt prima je eigen tandpasta maken. Die bestaat uit 1 eetlepel kokosnootolie, 5 druppels tea tree olie, 5 druppels japanse pepermunt olie, 3 eetlepels baking soda (die haal ik bij de aziatische toko) en wat stevia en zout. Hij bevalt uitstekend.<br />
<br />
<b>2. Zorg voor een voorraad in huis als je geen tijd of zin hebt</b><br />
Waar kan ik een tandpasta zonder SLS vinden?<br />
Zelf gebruik ik <a href="http://candidawijzer.nl/tandpasta%20zonder%20sls" rel="nofollow" target="_blank">Tea Tree Tandpasta</a> van Urtekram als ik geen tijd of zin heb om mijn eigen tandpasta te maken of aan oil pulling te doen.<br />
Ik ben lang op zoek geweest naar een tandpasta waar sowieso geen SLS in zit. SLS is sodium lauryl sulfate en dat wordt ook gebruikt om motors te ontvetten in auto's. Daar gaat onze tandpasta zo van schuimen. Maar het is een ontzettend sterk en chemisch goedje wat ook in onze shampoo's zit. Dat is tevens de reden waarom ik een natuurlijke shampoo gebruik.<br />
<br />
<b>3. Kokosnootolie en Tea Tree Olie in de strijd tegen Schimmels</b><br />
We wisten het natuurlijk al dat kokosnootolie gezond is maar er is nu ook wetenschappelijk bewijs voor. Kokosnootolie voorkomt tandbederf.<br />
<div style="border: medium none;">
De wetenschappers hebben ontdekt dat <a href="http://candidawijzer.nl/royal%20green%20kokosolie%20cooking%20cream" rel="nofollow" target="_blank">kokosnootolie</a> de groei van streptokokken tegengaat. Streptokokken is een belangrijke oorzaak van gaatjes en tandbederf. Tandbederf treft ongeveer 60 tot 90 procent van de kinderen in geïndustrialiseerde landen. Het onderzoeksteam van het Athlone Institute of Technology in Ierland bestudeerde het effect van kokosnootolie, plantaardige olie en olijfolie in hun oorspronkelijke staat en wanneer ze behandeld werden met enzymen, in een proces dat vergelijkbaar is met de spijsvertering. Vervolgens werd gekeken naar het effect dat de oliën hadden op de bacteriën. Kokosnootolie bleek de bacteriën te doden. Volgens de onderzoekers is kokosnootolie dan ook een aantrekkelijk alternatief voor de huidige chemische toevoegingen aan tandpasta's en mondspoelingen.<br />
Een beetje kokosnootolie met wat tea tree olie kun je ook gebruiken om je tanden mee schoon te poetsen.<br />
<br /></div>
<b>4. Oilpulling</b><br />
Wat je ook kunt doen, is 's ochtends (en eventueel 's avonds) spoelen met kokosnootolie. Dat noemen ze ook wel oilpulling. Dit is een manier om een heleboel opgehoopte bacteriën uit je mond te trekken.<br />
<br />
<b>5. Mondspoelwater met Etherische oliën</b><br />
Voeg 2-3 druppels tea tree, pepermunt of kruizemunt olie toe aan water en je hebt een mondspoelmiddel dat de Candida in je mond verwijderd en je ook een frisse adem geeft. Je kunt ook een combinatie van etherische oliën maken. Mix het mondspoelwater door je mond zoals je dat ook bij een normaal mondspoelmiddel zou doen en zorg ervoor dat je het uitspuugt en niet inslikt. Deze mondspoelwaters zijn mild voor je lichaam en je kunt ze een paar keer per dag gebruiken. Nadat je infectie in je mond is verdwenen kun je hier ook mee doorgaan, om te voorkomen dat het weer terugkomt.<br />
<br />
<b>6. Het Candida Dieet</b><br />
Als je last hebt van Candidiasis in je darmen kun je ook een slechte adem krijgen. Om hiervan af te komen is het belangrijk om het Candida Dieet te volgen, De problemen in je darmen moeten eerst opgelost worden, dan gaat je slechte adem ook weg.<br />
<br />
Heb jij nog tips voor een frisse adem en een gezonde mond zonder schimmels? Laat ze hieronder achter in de comments.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Verwante onderwerpen:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/07/oil-pulling-candida.html" target="_blank">Oilpulling en Candida</a> (oilpulling met kokosnootolie)</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/06/quinoapap.html" target="_blank">Quinoapap</a> (onder andere met kokosnootolie)</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/03/candida-in-de-mond.html" target="_blank">Candida in de Mond</a></div>
<br />
Voor verzorgingsproducten, voedingssupplementen, ingrediënten voor je candida recepten en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen, kun je kijken op de Candida winkel <a href="http://candidawijzer.nl/">Candidawijzer</a><br />
<br />
Bronnen:<br />
<a href="http://www.gezondheidsnet.nl/gezonde-en-mooie-tanden/nieuws/8978/kokosnootolie-voorkomt-tandbederf">http://www.gezondheidsnet.nl/gezonde-en-mooie-tanden/nieuws/8978/kokosnootolie-voorkomt-tandbederf</a></div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-22794356237442241182012-11-05T08:41:00.000+01:002013-01-30T19:07:29.534+01:00Amandelmelk met Pit<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<b>Wat kan ik drinken tijdens het Candida Dieet?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
We zitten midden in de herfst dus we kunnen onszelf en met name onze spijsvertering 's ochtends wel verwennen met een warme start van de dag. Bijvoorbeeld met een kop warme amandelmelk met pit van <a href="http://www.mindbodygreen.com/0-6333/Start-Your-Day-with-a-Warm-Cup-of-Spiced-Almond-Milk.html" target="_blank">Ashley Pitman</a>. Een lekker drankje tijdens het Candida Dieet. Maar hoe maak je zelf amandelmelk? En waar kan ik een amandelmelk zonder suiker uit pak vinden?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vEAo9_uKVUk/UJJU2GUkMrI/AAAAAAAABpc/mUDeqOCOxiA/s1600/Amandelmelk+met+Pit+Candida+Drankje.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Amandelmelk Zonder Suiker van Vitariz" border="0" height="288" src="http://4.bp.blogspot.com/-vEAo9_uKVUk/UJJU2GUkMrI/AAAAAAAABpc/mUDeqOCOxiA/s400/Amandelmelk+met+Pit+Candida+Drankje.jpg" title="Amandelmelk tijdens het Candida Dieet" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amandelmelk met Pit<br />
Fotobron: <a href="http://www.mindbodygreen.com/" rel="nofollow" target="_blank">MindBodyGreen</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;">Ingrediënten</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 cup amandelmelk</div>
<div style="text-align: justify;">
1/4 theelepel vanille</div>
<div style="text-align: justify;">
1/4 theelepel kaneel</div>
<div style="text-align: justify;">
1/8 theelepel nootmuskaat</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Bereiding</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Stap 1</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-style: italic;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Hoe maak ik zelf Amandelmelk?</i></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ik maak mijn amandelmelk zelf door 100 gram amandelen te mixen in de blender met 250ml water, na een paar minuten blenden doe ik er nog eens 250ml water bij. Het geheel haal ik door een zeef. Je hebt ook nylon zakken of kaasdoeken om je melk doorheen te halen. Dan heb je puur alleen de melk. Als je het geheel door een zeef haalt dan blijven er altijd hele fijne stukjes amandel in de melk. Zelf vind ik dat geen probleem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Biologische Amandelkmelk zonder Suiker uit een Pak</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Gebruik biologische ongezoete amandelmelk als je geen tijd hebt om je eigen amandelmelk te maken. Ik gebruik de <a href="http://candidawijzer.nl/amandelmelk%20zonder%20suiker" target="_blank">amandelmelk van vitariz</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dat is de enige die ik heb kunnen vinden zonder suikers en andere zoetstoffen. Er is in de natuurwinkel wel amandelmelk verkrijgbaar maar die hebben vaak een vorm van zoetstof zoals agavesiroop of rijststroop. De amandelmelk die ik gebruik heeft een natuurlijk zoete smaak door de amandelen en de rijst.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Stap 2</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Doe de amandelmelk in een pannetje en laat het op laag vuur langzaam opwarmen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Voeg de vanille, kaneel en nootmuskaat toe.</div>
<div style="text-align: justify;">
Doe het geheel in een mok en strooi er een heel klein beetje nootmuskaat/kaneel over.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Heb je ook een tip voor iets lekkers wat je tijdens het candida dieet kan drinken?</div>
<div style="text-align: justify;">
Laat het ons weten in de opmerkingen hieronder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerelateerde onderwerpen:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/06/candida-en-agavesiroop-een-wolf-in.html" target="_blank">Agavesiroop een wolf in schaapskleren</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/10/walnoten-candida.html" target="_blank">Walnoten tijdens het Candida Dieet</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Kijk voor meer ideeën op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">Candida Recepten</a>.</div>
<div style="text-align: left;">
Voor ingrediënten, verzorgingsproducten, voedingssupplementen en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen kun je kijken op de online Candida winkel <a href="http://candidawijzer.nl/">Candidawijzer</a></div>
</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-49854001505206263432012-10-29T09:44:00.000+01:002012-10-29T09:45:23.182+01:00In het Menselijk Lichaam; de basis voor meer kennis over Candida<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YUutAFZI3TA/UH3D_sPvtiI/AAAAAAAABnw/8sqDjMRsY3k/s1600/erwaseenshetleven.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Er was eens het leven" border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-YUutAFZI3TA/UH3D_sPvtiI/AAAAAAAABnw/8sqDjMRsY3k/s200/erwaseenshetleven.jpeg" title="Er was eens het leven " width="200" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Om beter te begrijpen wat Candida, de gistcel die schimmelinfecties kan veroorzaken inhoudt, ben ik begonnen met een opleiding over de Medische Basis Kennis. In een jaar tijd wordt de anatomie, fysiologie en pathologie van het menselijk lichaam besproken.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ook al brengen de lessen meer inzicht, het blijft voor mij<span style="text-align: justify;"> vrij droge stof. Daarom besloot ik op zoek te gaan naar video's en dvd's zodat ik een beter beeld kon vormen bij de hompen tekst, plaatjes en de Latijnse begrippen. Mocht je je medische kennis omtrent Candida ook een gegronde basis willen geven dan zijn de volgende series zeker een aanvulling.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Er was eens...Het Leven</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ik stuitte op twee series. Eén daarvan keek ik als jong meisje altijd en wellicht herken je het zelf ook wel. De bekende serie: <a href="http://www.blogger.com/%3Ca%20href=%22http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=14991&url=http%3A//www.bol.com/nl/p/er-was-eens-het-leven-scanavo/1002004007469262/&f=TXL&subid=Er%20was%20eens%20Het%20Leven&name=Er%20was%20eens%20Het%20Leven%22%3EEr%20was%20eens...Het%20Leven%3C/a%3E" rel="nofollow" target="_blank">Er was eens...Het Leven</a> geschreven door Albert Barillé. De naam zei mij in het begin niets, maar een medestudente liet me de omslag van de DVD zien en de man met de witte baard deed gelijk een belletje rinkelen. De informatie in deze serie is tijdloos en als je kinderen hebt die naar de middelbare school gaan, kunnen hun biologie cijfers er wel eens door omhoog gaan. Leuk en informatief om te zien hoe een poppetje zichzelf aanduidt als 'Hallo ik ben Enzym'. Daardoor koppel je de medische termen makkelijk aan de poppetjes.<br />
<br /></div>
<b>Inside the Human Body</b><br />
<div style="text-align: justify;">
De tweede serie daar had ik veel goede berichten over gehoord maar zelf nog niet gezien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.blogger.com/%3Ca%20href=%22http://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=14991&url=http%3A//www.bol.com/nl/p/inside-the-human-body/1002004012012767/&f=TXL&subid=Inside%20the%20Human%20Body&name=Inside%20the%20Human%20Body%22%3EInside%20the%20Human%20Body%20van%20de%20BBC%3C/a%3E" rel="nofollow" target="_blank">Inside the Human Body van de BBC</a> een serie die wordt gepresenteerd door de sympathieke Michael Mosley.</div>
<span style="text-align: justify;">Het is een fantastische serie waarin mooie beelden worden getoond over de binnenkant van het menselijk lichaam. Onze eigen Iceman Wim Hof wordt ook gefilmd als hij op het punt staat om 15 minuten in de koude wateren van IJsland te gaan zwemmen. Waar menigeen al aan een hartaanval zou kunnen bezwijken zwemt Wim rustig door, terwijl hij ondertussen de mooie ijsschotsen bewonderd. Maar ook een 31 jarige vrouw die de hele dag door alleen maar chips eet, al meer dan 10 jaar lang! </span><span style="text-align: justify;">De laatste aflevering heb ik bewaard, omdat ik ze anders achter elkaar door kan kijken.</span><br />
<span style="text-align: justify;">Echt een geweldige aanvulling op mijn medische opleiding, die wordt daardoor een stuk levendiger.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br />
Beide series vullen elkaar ook goed aan, 'Er was eens...Het leven' zorgt ervoor dat je de Nederlandse termen aan de 'Inside the Human Body' serie kunt koppelen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hieronder twee fragmenten uit de serie van Inside the Human Body<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://3.gvt0.com/vi/XUQwFZ_xFdM/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XUQwFZ_xFdM&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/XUQwFZ_xFdM&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/MoAUfnKcA3I?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br /></div>
<br /></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-23017114749356875312012-10-22T09:34:00.000+02:002012-10-22T11:27:22.221+02:00Candida in de Praktijk: Angelika en haar Aardbeienmuffins<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Candida in de Praktijk</b> geeft een verhaal of beschrijving van mijn lezers in hun eigen woorden weer.<br />
Wil je jouw verhaal, ervaring of candida recept graag met ons delen, klik dan <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-ervaringen-uit-de-praktijk.html">hier</a> voor meer informatie.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hNIj_lMOtg8/UH2JlGRYuMI/AAAAAAAABnY/-M35D16JCg0/s1600/IMG_7315.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Glutenvrije Aardbeienmuffin Candida Recept" border="0" height="427" src="http://1.bp.blogspot.com/-hNIj_lMOtg8/UH2JlGRYuMI/AAAAAAAABnY/-M35D16JCg0/s640/IMG_7315.JPG" title="Glutenvrij Recept Aardbeienmuffin" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Glutenvrije Aardbeienmuffin</td></tr>
</tbody></table>
Het onderstaande gastartikel is geschreven door <b>Angelika</b>. Ze volgt al jaren een suikervrij, gistvrij, glutenarm en melkvetarm voedingspatroon en zij vindt dat je jezelf zo af en toe even moet verwennen. Het recept is geschikt als je voorbij de strikte fase van het dieet bent. Ik heb ze inmiddels zelf gemaakt van boekweit meel, biogarde en geitenroomkaas en ze waren verrukkelijk! Het resultaat zie je op de foto.<br />
<br />
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="background: #F3F3F3; border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 480;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 460.6pt;" valign="top" width="614"><div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Diëten vraagt zo veel discipline.
Dus je moet ook af en toe kunnen genieten!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Ik ben al jaren bezig om
suikervrij, gistvrij, melkvetarm en glutenarm te eten. Best moeilijk! Weinig
koolhydraten eten lukt me niet; ik blijf honger hebben, dus die eet ik gewoon
toch. Suikervrij gaat best goed, maar vind ik toch soms zwaar. Op crackers en
in yoghurt gebruik ik jam met appeldiksap. En in mijn muesli zit een
natuurlijke suiker: fructose of rijststroop.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Ik wil ook wel eens een toetje
eten als ik zin heb in iets lekkers! Gelukkig heb ik op internet een lekker
recept gevonden. Een beetje aanpassen, en voila: een glutenvrij, bijna
suikervrij gebakje!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Het is een variatie op een recept
voor aardbeienmuffins met room van Coeliakie@YahooGroups.com<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #666666;">Ingrediënten voor acht Aardbeienmuffins<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">2 eieren<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">50 ml olie<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">4 el jam voor in het deeg (het recept kan met 100 gr
suiker, mocht je ook wat voor je huisgenoten maken; in dat geval 2 el
jam) <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">¼ cup yoghurt (ik gebruik ook wel eens kwark; in dat geval
méér dan 1/4 kop nemen en meer dan 50 ml olie gebruiken)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;"><st1:metricconverter productid="225 g" w:st="on">225 g</st1:metricconverter>
bloem: glutenvrij, of gewoon<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;"><st1:metricconverter productid="8 g" w:st="on">8 g</st1:metricconverter>
bakpoeder<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">¼ cup jam als vulling (of chocola, dat kan ook)<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal"><span style="color: #666666;">(evt. <st1:metricconverter productid="75 g" w:st="on">75 g</st1:metricconverter>
roomkaas)<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #666666;">Bereiding<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Oven voorverwarmen op <st1:metricconverter productid="180 °C" w:st="on">180 °C</st1:metricconverter>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Eieren, olie, jam, yoghurt in een
grote kom doen. Met een houten lepel kloppen tot alle ingrediënten goed
vermengd zijn. Meel en bakpoeder zeven en toevoegen, voorzichtig omscheppen
maar niet kloppen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">In elk vormpje twee tot drie
eetlepels beslag scheppen. Daarop doe je een klodder jam (en evt. een klein
stukje roomkaas). Het resterende beslag over de vormpjes verdelen, zo dat de
jam niet meer zichtbaar is (en niet uitloopt tijdens het bakken).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">30 Minuten bakken tot de muffins
lichtbruin zijn (in mijn heteluchtoven kost het 25 minuten). Vijf minuten
laten afkoelen en daarna verder op een rooster laten afkoelen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Eventueel kun je er slagroom op
doen, of een dot kwark die je wat hebt opgeklopt (evt. met honing).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666;">Ik doe ze in de vriezer, zodat ik
er twee weken om de dag eentje kan nemen ;-).</span><span style="color: grey;"><o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<!--EndFragment--><br />
<div>
<br /></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-90040700526343095602012-10-15T08:39:00.001+02:002013-01-30T19:07:09.259+01:00De Genezende Kracht van Kippensoep<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NOM9oIhM_9U/UHsSsMFS1BI/AAAAAAAABnE/E_kmWxM621Q/s1600/Kippensoep+Candida+Recept.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="kippensoep candida recept verkoudheid griep" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NOM9oIhM_9U/UHsSsMFS1BI/AAAAAAAABnE/E_kmWxM621Q/s1600/Kippensoep+Candida+Recept.jpg" title="Kippensoep Candida Recept bij Verkoudheid en Griep" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kippensoep Candida Recept<br />
Foto bron: <a href="http://itsmyingredient.com/2011/09/27/the-versatility-of-chicken-broth/">itsmyingredient.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Hoesten, vol zitten met slijm, kotsen, koorts, prikkende ogen, zweten, rillen, spierpijn, griep, hoofdpijn en weinig energie, het hangt weer in de lucht. Een algeheel gevoel van malaise en lamlendigheid. De genezende kracht van kippensoep helpt bij griep, verkoudheid en gewrichtsklachten. Het is een ideaal recept binnen het Candida dieet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mijn moeder voelt zich al twee weken niet fit en voldoet aan alle symptomen. In het begin had ze zelfs geen stem meer over. Inmiddels heeft ze mijn vader ook aangestoken. Hoog tijd voor een echte pure gezonde portie kippensoep die lekker lang heeft getrokken. Daarbij moet ik wel zeggen dat we met ons neus in de boter zijn gevallen doordat mijn Peruaanse wederhelft ons dit weekend heeft verwend met zijn eigen gemaakte kippensoep.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>De voordelen van kippensoep</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Ontstekingsremmende eigenschappen</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Studies hebben aangetoond dat kippensoep helpt bij griep en verkoudheid. De stoom die van de soep afkomt, verlicht de verstopping van neus en borst. Bouillon heeft ontstekingsremmende eigenschappen. De beweging van witte bloedlichaampjes, die aanzetten tot het vermeerderen van slijm in neus en longen, wordt gestopt door kippensoep (bouillon).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Gelatine en glucosamine in het kraakbeen</i></div>
<div style="text-align: justify;">
Het kraakbeen van de kip bevat het eiwit gelatine en het suiker glucosamine. Wanneer je kippensoep maakt lossen deze stoffen op. Dat is goed voor mensen met gewrichtsproblemen. Wanneer je een hele soepkip (niet een braadkip) minstens 5 uur laat trekken, komt er veel gelatine vrij uit huid en kraakbeen van de kip. Na 5 uur zal het kraakbeen langzaam oplossen – ook zal veel gezonde mergpijp en calcium uit de botten trekken. Kook het lang door: hoe langer hoe beter! Kraakbeen lost zeer langzaam op.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Het is al eeuwenlang bekend, dat kippensoep een medicijn is.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Wat heb je nodig voor een flinke pan kippensoep?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Je hebt natuurlijk wel een flinke pan nodig, de volgende dag wil je er ook nog van kunnen eten.</div>
<div style="text-align: justify;">
Daarnaast is het fijn als je wat kunt invriezen, dan heb je ook wat voor momenten dat je geen puf of energie hebt om te koken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Ingrediënten voor een flinke pan kippensoep</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
1 prei</div>
<div style="text-align: justify;">
1 stengel bleekselderij</div>
<div style="text-align: justify;">
2 bosui</div>
<div style="text-align: justify;">
1 biologische kip of 4 poten en 4 stukjes schouder</div>
<div style="text-align: justify;">
3 gepelde teentjes knoflook</div>
<div style="text-align: justify;">
1 ui</div>
<div style="text-align: justify;">
4 takjes peterselie en eventueel andere kruiden naar wens</div>
<div style="text-align: justify;">
Citroensap</div>
<div style="text-align: justify;">
Zout</div>
<div style="text-align: justify;">
Peper</div>
<div style="text-align: justify;">
Azijn</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Bereiding</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Doe een beetje azijn in een schaal met ruim voldoende water. Maak de kip schoon aan de buitenkant.</div>
<div style="text-align: justify;">
Laat het water van de kip afdruipen en doe het dan in een grote pan, voeg de drie teentjes knoflook toe en 1 gepelde ui, voeg naar smaak zout toe (niet al te veel omdat je later nog meer zout toevoegt). Doe de deksel op de pan en zet het op een zacht vuurtje gedurende ongeveer 15 minuten. Je hoeft geen olie toe te voegen. De bedoeling is dat je de kip laat zweten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In de tussentijd als de kip op laag vuur aan het zweten is heb je water aan de kook gebracht. Je hebt voldoende water nodig om de kip ruim onder water te zetten. Het water voeg je toe aan de pan. Je laat het water samen met de kip, knoflook en ui zachtjes pruttelen met de deksel op de pan. Door het water zuur te maken met een beetje citroen komt er meer calcium vrij tijdens het koken. Je kunt dit minstens 5 uur laten pruttelen zodat de smaken worden opgenomen en het kraakbeen oplost. Daarna haal je de kip, ui en het knoflook eruit. De knoflook en ui kun je wegdoen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nu ga je de kip plukken, je kunt het vlees zo van het bot afhalen. Laat de stukjes zo groot als je zelf wilt. Daarna kun je ze terug doen in de pan. De groenten voeg je als laatst toe. Je kunt het vuur uitzetten en de groenten even mee laten garen in de soep. Op deze manier blijven ze een beetje knapperig en behoudt je meer vitaminen en mineralen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Opties</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Naar wens mag je ook andere groenten toevoegen. Soepgroenten bijvoorbeeld. Je hoeft je ook niet te houden aan 1 stengel bleekselderij, als je er nog twee hebt voeg je ze allebei toe. Uiteraard hoef je niet te wachten met het maken van kippensoep tot je verkouden wordt of grieperig. Je kunt jezelf af en toe eens verwennen met een opkikker voor je immuunsysteem en een portie invriezen. Wel zo lekker tijdens het Candida dieet.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Kijk voor meer ideeën op <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html" target="_blank">Candida Recepten</a>.</div>
<div style="text-align: left;">
Voor ingrediënten, verzorgingsproducten, voedingssupplementen en meer producten die je kunnen helpen van je schimmelinfectie af te komen kun je kijken op de online webshop <a href="http://candidawijzer.nl/">Candidawijzer</a></div>
</div>
<br />
Bronnen:<br />
<a href="http://www.gezondheidsnet.nl/griep-en-verkoudheid/artikelen/2806/huismiddeltjes-bij-griep-en-verkoudheid">http://www.gezondheidsnet.nl/griep-en-verkoudheid/artikelen/2806/huismiddeltjes-bij-griep-en-verkoudheid</a><br />
<a href="http://www.praktijkvanas.nl/artikel/Voeding-en-genezende-vezelst.htm">http://www.praktijkvanas.nl/artikel/Voeding-en-genezende-vezelst.htm</a><br />
<a href="http://glyconutrients.nl/glucosamine/">http://glyconutrients.nl/glucosamine/</a></div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-18341596428513577742012-10-08T08:41:00.000+02:002012-10-08T10:34:54.214+02:006 Redenen waarom Geitenmelk beter is dan Koemelk binnen het Candida Dieet<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
GEITENMELK & GEITEN YOGHURT </div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-j3PDl9GzABg/UHJz3rt79MI/AAAAAAAABmw/DVmCEpHQ3f0/s1600/Geitenmelk+Beter+Dan+Koemelk+Binnen+Candida+Dieet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Geitenmelk vs Koemelk binnen Candida Dieet" border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-j3PDl9GzABg/UHJz3rt79MI/AAAAAAAABmw/DVmCEpHQ3f0/s400/Geitenmelk+Beter+Dan+Koemelk+Binnen+Candida+Dieet.jpg" title="Geitenmelk vs Koemelk binnen Candida Dieet" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Geitenmelk beter dan Koemelk binnen het Candida Dieet</td></tr>
</tbody></table>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Geitenmelk is goed voor de gezondheid. Geitenmelk bevat zelfs zoveel goede voedingsstoffen dat het te vergelijken is met moedermelk. Maar denk ook aan andere producten van de geit zoals geitenkaas, geiten kwark en geiten yoghurt. In mei 2011 stond er een artikel op gezondheidsnet dat er wetenschappelijk is bewezen dat geitenmelk gezonder is dan koemelk. Ik zal koemelk nooit afraden te gebruiken maar zou mensen wel ervan bewust willen maken dat ze geitenmelk of geitenyoghurt allicht kunnen proberen om wat meer variatie in te brengen. Daarbij zouden de volgende redenen kunnen helpen. </div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">6 Redenen waarom geitenmelk beter is dan koemelk</strong><br />
<strong style="color: black; line-height: 1.5;"><br /></strong>
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">1. Geitenmelk bevat minder lactose dan koemelk</strong><br />
Net als moedermelk, bevat geitenmelk ook minder lactose dan koemelk (10% minder). Mensen met lactose-intolerantie kunnen vaak wel geitenmelk drinken. Daarbij is geitenmelk, door kleinere rode bloedcellen, ook makkelijker te verteren dan koemelk. Lactose is de enige vorm van suiker van dierlijke oorsprong die in alle dierlijke melk voorkomt. Lactose is dus melksuiker. Omdat lactose minder zoet is dan fructose of saccharose, smaakt melk niet zoet, hoewel het suikergehalte hoog is (4,5% in koemelk, 7% in moedermelk).</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">2. Geitenmelk bevat meer essentiele vetzuren dan koemelk</strong><br />
Het essentiële verschil tussen geitenmelk en koemelk is de samenstelling van het vet. Het is niet alleen de kleine omvang van de rode bloedcellen (vetzuurmoleculen) in geitenmelk, waardoor het lichter verteerbaar is en geschikt voor mensen met spijsverteringsstoornissen en voor zuigelingen, maar vooral de samenstelling van de vetzuren. Geitenmelk bevat meer essentiële vetzuren (linolzuur en arachidonzuur) dan koemelk. Beiden behoren tot de omega-6 serie. Geitenmelk heeft 30-35% middellange-keten vetzuren terwijl koemelk maar 15-20% heeft. Deze vetzuren zijn een snellere bron van energie en worden niet opgeslagen als lichaamsvet. De onderzoekers concludeerden ook dat het vet in geitenmelk het totale cholesterol verlaagt en behoudt normale vetniveaus elders in het lichaam. Dit maakt geitenmelk een goede voedingskeuze bij het voorkomen van hartziekten.</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">3. Geitenmelk bevat meer oligosachariden</strong><br />
Geitenmelk bevat een aanzienlijke hoeveelheid oligosachariden. Oligosachariden zijn meervoudige koolhydraten. Geitenmelk heeft oligosachariden met een samenstelling vergelijkbaar aan die van moedermelk. Deze stoffen bereiken de dikke darm nog onverteerd en kunnen daardoor fungeren als prebioticum. Ze ondersteunen de ontwikkeling van de probiotische flora in de darm, deze gaan de strijd aan met ziekmakende bacteriën.</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">4. Geitenmelk is hypoallergeen</strong><br />
Een Belgische vriend van mij vertelde me dat als zijn moeder op zijn dochter paste, en er niet genoeg melk van de moeder was dat ze altijd geitenmelk kreeg als aanvulling. Geitenmelk bevat minder van de voedingsstof (Caseïne Alpha 1) die verantwoordelijk is voor koemelkallergie. Dit maakt geitenmelk hypoallergeen. Hypoallergeen betekent dat de kans klein is dat het product een allergische reactie oproept. Om deze reden wordt het in sommige landen gebruikt als basisingredient voor het maken van babyvoeding in plaats van koemelk.</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">5. Geitenmelk versterkt de opname van ijzer</strong><br />
Het regelmatig drinken van geitenmelk voor mensen met een Iron Deficiency Anemie (ijzer tekort bloedarmoede) verbetert hun gezondheid. Omdat het de voedingsopname versterkt van ijzer en het de regeneratie versterkt van hemoglobine. Dat betekent dat dit type melk de interactie tussen calcium en ijzer minimaliseert. Aan de andere kant beschermt geitenmelk de stabiliteit van het DNA, zelfs als er een ijzer overschot ontstaat die veroorzaakt wordt door herhaalde behandelingen met dit mineraal om bloedarmoede te behandelen.</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">6. Geitenmelk heeft een hoger gehalte aan camcium, fosfor, zink en selenium</strong><br />
Geitenmelk heeft een iets hoger gehalte aan calcium en fosfaten dan koemelk. Het bevat daarnaast ook meer zink en selenium dan koemelk. Daarnaast bevat geitenmelk vier keer zoveel vitamine A en twee keer zoveel vitamine D dan koemelk, maar het bevat wel minder foliumzuur. Verder bevat geitenmelk het dubbele aan waardevolle mineralen en weinig zout. En uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat geitenmelk toch net iets gezonder is dan koemelk.<br />
Er wordt wel gezegd dat wie koemelk door geitenmelk vervangt beduidend minder vitamine B12 binnen krijgt en dat je daarom in je menu bijkomende bronnen van vitamine B12 moet voorzien (vlees, vis, eieren). Een goede bron van ijzer is bijvoorbeeld Quinoa.</div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<strong style="color: black; line-height: 1.5;">Conclusie</strong><br />
Voor sommigen klinkt de gedachte aan geitenmelk of geitenyogurt niet zaligmakend. In het begin moest ik er ook aan wennen om geitenyogurt te eten vooral omdat ik de zoete yogurt <span style="line-height: 1.5;">smaak van de koe gewend was. Maar met wat noten en zaden kun je die smaak bij de eerste paar keer heel goed milder maken. Inmiddels weet ik niet beter en geniet ik zelfs van een </span><span style="line-height: 1.5;">schaaltje pure biologische geitenyoghurt. </span></div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Blijf wel lekker varieren, wissel af met bijvoorbeeld <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/08/kefir-candida-natuurlijke-probiotica.html">kefir</a>, biogarde (beiden van de koe) en amandelmelk. </div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.5;">Ik sluit graag af met de woorden van Professor Margarita Sanchez Compas (van de Universiteit van Granada, Department of Physiology and Institute of Nutrition and Food Technology)."Het is goed voor iedereen om regelmatig geitenmelk te drinken. Vooral mensen met een allergie of intolerantie voor koemelk, een hoog cholesterol, bloedarmoede, osteoporose en herhaalde behandelingen met ijzer supplementen hebber er echt veel baat bij."</span></div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.5; text-decoration: underline;">Bronnen:</span></div>
<div _mce_style="text-align: justify;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 24px; text-align: justify;">
Internet<br />
http://www.alphagalileo.org/ViewItem.aspx?ItemId=103406&amp;CultureCode=enhttp://www.gezondheidsnet.nl/voeding/nieuws/5408/geitenmelk-net-zo-goed-als-moedermelkhttp://www.medicalnewstoday.com/releases/225797.phphttp://www.food-info.net/nl/qa/qa-fp89.htm</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-66951117128130597232012-10-01T12:26:00.001+02:002012-10-01T12:26:25.984+02:00Walnoten tijdens het Candida Dieet<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-lGiW0fZoC_Q/UGiZL3TnBNI/AAAAAAAABlI/hJQjgiRoSbo/s1600/2012-09-30-319.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="http://1.bp.blogspot.com/-lGiW0fZoC_Q/UGiZL3TnBNI/AAAAAAAABlI/hJQjgiRoSbo/s400/2012-09-30-319.jpg" style="cursor: move;" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fietsen langs de Neckar</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Verse walnoten, die je zelf moet kraken, of nog beter, walnoten die je zelf hebt geraapt smaken stukken lekkerder dan de walnoten die je uit een zakje koopt. Uit een zakje kunnen ze vaak wat bitter smaken. Ze zijn heerlijk als tussendoortje, lekker knapperig door de salade, de pasta of om meel van te maken voor een gluten en suikervrije cake. Met walnoten kun je alle kanten op en ze zijn ook een gezonde aanvulling tijdens het Candida Dieet.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kwRazDJlNB8/UGlSv2DfM8I/AAAAAAAABmA/wevV7pO4-vY/s1600/Walnoot+voor+de+pluk.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-kwRazDJlNB8/UGlSv2DfM8I/AAAAAAAABmA/wevV7pO4-vY/s400/Walnoot+voor+de+pluk.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Walnoten die nog Niet Rijp zijn voor het plukken<br />
Fotobron: thecandidadiet.com</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>Eind september, begin oktober kun je walnoten van de bomen halen. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ksh1jyA68hg/UGlS0t0RQDI/AAAAAAAABmI/YYOC9snnaKc/s1600/Walnoot+rijp+voor+de+pluk.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-ksh1jyA68hg/UGlS0t0RQDI/AAAAAAAABmI/YYOC9snnaKc/s400/Walnoot+rijp+voor+de+pluk.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Walnoten rijp om te plukken<br />
Fotobron zie <a href="http://www.google.de/imgres?um=1&hl=en&sa=N&biw=1366&bih=655&tbm=isch&tbnid=E_jgsDf8jlxL6M:&imgrefurl=http://herbs.ygoy.com/2009/04/01/health-benefits-of-black-walnut/&docid=GQNR2W25At4mvM&imgurl=http://herbs.ygoy.com/wp-content/uploads/2009/04/Black-Walnut-Hull.jpg&w=500&h=375&ei=bW9pUPbiCYbStAa55IG4Aw&zoom=1&iact=rc&dur=288&sig=113708709486168049422&page=2&tbnh=152&tbnw=207&start=18&ndsp=24&ved=1t:429,r:2,s:18,i:206&tx=138&ty=130">hier</a></td></tr>
</tbody></table>
Het is het laatste weekend van september 2012 in Mannheim als we bij vrienden op bezoek zijn. De zon schijnt en de walnootbomen staan in grote getalen langs de Neckar, de rivier die begint in het Zwarte Woud en bij Mannheim over gaat in de Rhijn. Wij fietsen terug in de richting van de oorsprong van de rivier. Nog voor Heidelberg stoppen we al bij de eerste bomen. We zijn hier gekomen om walnoten te rapen. De bomen beginnen langzaam aan hun vruchten los te laten in deze periode. Daarnaast is de schil rondom de walnoot nu een stuk droger waardoor deze makkelijker loslaat. Een ideaal moment om de walnoten in de boom met een lange stok een extra zetje te geven. We hebben de fiets gepakt en het belooft een prachtige dag te worden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RwJ-ylwgObY/UGiZePuyhzI/AAAAAAAABlQ/Xki2YbZ5ERE/s1600/2012-09-30-323.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="http://2.bp.blogspot.com/-RwJ-ylwgObY/UGiZePuyhzI/AAAAAAAABlQ/Xki2YbZ5ERE/s400/2012-09-30-323.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Walnoten Rapen in Duitsland</td></tr>
</tbody></table>
<b>Na een dag rapen hebben we zo'n 18 kilo walnoten met ze'n vieren bij elkaar geraapt!</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Naderhand halen we de donkere zachte schil die om de noot heen zit eraf. Deze schil zit nog om de harde kern van de walnoot heen. Daarna kun je de noten laten drogen en kunnen ze wel een jaar lang goed blijven. Zo heb je voor een hele lange periode walnoten in huis en het kost niets.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Schil Walnoot goed tegen Schimmels en Parasieten</b><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-KYIh3_dcG5k/UGiZpjn5C6I/AAAAAAAABlY/PAuNkCsUOl4/s1600/2012-09-30-325.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-KYIh3_dcG5k/UGiZpjn5C6I/AAAAAAAABlY/PAuNkCsUOl4/s400/2012-09-30-325.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Een deel van onze oogst van 18 kilo</td></tr>
</tbody></table>
De schil van de walnoot blijkt een sterker antischimmel middel dan de meeste commerciële antischimmel middelen. Aangezien de schil zelf niet makkelijk te verkrijgen is kun je ook supplementen van walnoten kopen waarin de actief werkzame stoffen van de schil zijn opgenomen.<br />
Maar er zijn meer gezonde voordelen die aan de walnoot kleven.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-I1UJ8JeKdHs/UGi6potr6PI/AAAAAAAABls/t3VTONZ8W6k/s1600/2012-09-30-450.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><img border="0" height="225" src="http://3.bp.blogspot.com/-I1UJ8JeKdHs/UGi6potr6PI/AAAAAAAABls/t3VTONZ8W6k/s400/2012-09-30-450.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De schil om de walnoten hebben we inmiddels verwijderd</td></tr>
</tbody></table>
Walnoten blijken niet alleen goed tegen stress en hoge bloeddruk, maar ook verlagen ze de kans op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit nieuw Amerikaans onderzoek. In walnoten zitten namelijk meer en betere antioxidanten dan in andere populaire noten. Uit eerder onderzoek bleek al dat walnoten het cholesterolgehalte verlagen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Voor het onderzoek bestudeerden de onderzoekers van de University of Scranton in Pennsylvania negen verschillende soorten noten; walnoten, amandelen, pistachenoten, hazelnoten, paranoten, pecannoten, cashewnoten, pinda's en macademianoten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In walnoten bleken verreweg de meeste antioxidanten te zitten. Volgens een van de onderzoekers, Joe Vinson, hebben noten onterecht een slechte naam. Veel mensen denken namelijk dat er veel vet en calorieën in noten zitten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Volgens Vinson gaat het om gezonde vetten en blijkt uit eerdere studies dat mensen die dagelijks noten eten juist afvallen. Hij vindt dan ook dat door al deze gezondheidsvoordelen iedereen dagelijks een handje noten zou moeten eten.<br />
<br />
Bronnen:<br />
<a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2650040104/abstract">http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2650040104/abstract</a><br />
<a href="http://www.gezondheidsnet.nl/hart-voor-je-hart/nieuws/5107/walnoten-zijn-de-gezondste-noten">http://www.gezondheidsnet.nl/hart-voor-je-hart/nieuws/5107/walnoten-zijn-de-gezondste-noten</a><br />
<br />
<br /></div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7256312799953689907.post-61096618401630473752012-09-24T12:10:00.001+02:002012-09-24T12:18:53.310+02:00Mag ik Alcohol drinken tijdens het Candida Dieet?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-0ayXFrPYPmA/UFyPfsa83QI/AAAAAAAABkg/BOy7LYtA8T0/s1600/Alcohol+tijdens+het+Candida+Dieet.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Alcohol tijdens het Candida Dieet" border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-0ayXFrPYPmA/UFyPfsa83QI/AAAAAAAABkg/BOy7LYtA8T0/s400/Alcohol+tijdens+het+Candida+Dieet.jpg" title="Alcohol tijdens het Candida Dieet" width="310" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alcohol tijdens het Candida Dieet?<br />
Schilderij door Gerrit van Honthorst</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Wat doe je als je vrienden, collega's of familie je uitnodigen om naar een café, wijnbar of club te gaan voor een borrel of feestje? Het klinkt als een leuke manier om de dag af te sluiten. Maar wat doe je als je bezig bent met het Candida Dieet?</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Mag je überhaupt alcohol drinken?</div>
<div style="text-align: justify;">
En wat gebeurt als je de verleiding niet kan weerstaan?</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Het zijn gerechtvaardigde vragen want uitgaan en plezier hebben, zijn voor velen van ons een belangrijk onderdeel van het leven.</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Je kunt jezelf opsluiten in je eigen kamer en de deur niet meer uitgaan. Je kunt ook aan alcohol onthouding doen. Er zijn mensen die al jaren geen alcohol meer drinken of die nooit een druppel hebben aangeraakt. Maar laten we eerlijk zijn, ook al begin je fanatiek aan alcohol onthouding, vaak is het niet vol te houden. Uiteindelijk wil je toch wel weer eens gezellig mee doen. Vroeg of laat gebeurt het weer een keer.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Dan ben je op een gezellig feestje, zakelijk evenement of bij een speciale familie gelegenheid....en wat doe je dan?</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Je zult voor jezelf een manier moeten vinden waarbij je je goed voelt, plezier hebt en waarbij je je nog steeds aan het Candida Dieet kan houden. Daarmee bedoel ik niet dat je een aantal glazen achterover kan slaan zonder er last van te krijgen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Waarom is alcohol niet zo goed voor als je een Candida infectie hebt?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Alcoholische dranken bevatten ladingen suiker. Zelfs wodka en gin worden omgezet in suiker in je lichaam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alcohol = Suiker = Brandstof voor de groei van Candida </div>
<div style="text-align: justify;">
Alcohol + Stress = Gevaarlijke Combinatie</div>
<div style="text-align: justify;">
Alcohol en candida is een slechte combinatie. Het is alsof je de ramen openzet in een huis dat in brand staat. Je wilt het vuur niet aanwakkeren.
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ongeacht of je drankje zoet smaakt of niet, wordt het zwaarder voor je lichaam om de Candida aan te vechten, wat betekent dat je je hoogstwaarschijnlijk nog slechter voelt de daarop volgende dagen. Een kater is daarbij niets, je zult je ontzettend moe voelen, alsof je totaal geen energie hebt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Er is helaas geen candida vrije vriendelijke cocktail.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Wat kan ik doen om de schade van alcohol en stress te minimaliseren?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Je kunt 't wel volhouden met een hoop flesjes water.</div>
<div style="text-align: justify;">
Maar als je in een lastige situatie komt, bijvoorbeeld na een lange dag hard werken naar een bar wordt meegenomen door je nieuwe collega's. Dan gaat het erom om de schade zoveel mogelijk te beperken en op basis daarvan een drankje te kiezen. Op die manier kun je je één of twee drankjes permitteren als je met het Candida Dieet bezig bent.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #38761d;"><b>TIPS VOOR HET UITGAAN</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Zorg Goed voor Jezelf gedurende het dieet</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je de meeste tijd niet uitgaat of je aan water kunt houden, dan is een slippertje op zijn tijd niet zo erg.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Eet Goed</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je wel uitgaat, eet dan een gezonde maaltijd van tevoren. Een maaltijd waardoor je je verzadigd voelt.</div>
<div style="text-align: justify;">
Zorg voor een goede multivitamine (voldoende mineralen en vitaminen).</div>
<div style="text-align: justify;">
Drink voor en na je drankje minstens een flesje water.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Zorg voor een voorraadje 'lekkere' voeding voor de volgende dag</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je terugkomt van een avondje stappen of een evenement kan het zijn dat je uitgehongerd bent of trek hebt in iets hartigs. Zorg er daarom voor dat je iets hartigs in huis hebt of neem wat hartigs mee naar je feestje. Je moet het niet te vaak doen maar in dit soort gevallen zou je een zakje naturel tortillas of chips mee kunnen nemen. Een zakje wortels kan ook. Alles is beter dan een patatje met saus, döner, hamburger of pizza.</div>
<div style="text-align: justify;">
Of als je uit eten gaat tijdens het Candida Dieet kun je voor de meest gezonde en veilige keuze op het menu gaan. Het is anders te verleidelijk om voor een ongezonde fastfood maaltijd of iets anders makkelijks te kiezen dat niet binnen het dieet past. </div>
<div style="text-align: justify;">
Het wordt extra lastig als je vrienden nog een stuk pizza gaan halen of een patatje mét. Op zo'n moment ben je blij dat je de maaltijd van de avond ervoor nog in je koelkast hebt staan of een maaltijd in je vriezer hebt staan die je heel makkelijk kunt klaarmaken zonder aan het koken te gaan. Die kun je dan na het stappen oppeuzelen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Rust uit voordat je uitgaat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Plan je dag zo dat je niet aan het haasten bent voordat je uitgaat. Maak een wandeling, neem een power nap, luister naar relaxte muziek of lees een boek.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Verse Munt Thee is het nieuwe Koffie Drinken</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als mensen om je heen aan de cappuccino gaan wees dan sterk en kies voor een verse munt of groene thee.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Een Thermos met Warme Drank</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Als je naar een outdoor evenement gaat of een buitenfeestje, kijk dan of je een thermoskan met verse munt thee, gember thee of bouillon mee kan nemen, erg smakelijk en verkwikkend.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Knabbel op een paar Semi-Gezonde Snacks</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
Ben je bij jou of bij je vrienden thuis? Staan er borrelnootjes en zoetigheden op tafel? Zorg dan voor olijven en/of een bakje hummus, een zakje voorgesneden snack groenten, zoals komkommer, paprika, bleekselderij of wortel. Heb je dat vergeten? Kies dan voor de naturel chips.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>Less is More</b><br />
Als je op speciale gelegenheden besluit om toch een drankje te nemen hou het dan bij één drankje en niet meer. Jezelf te goed dan aan meerdere glazen zet de groei van Candida aan.<br />
<br />
<b>Blijf uit de buurt van deze Suikerrijke Alcoholische Dranken</b><br />
Champagne, Wodka Redbull, Baileys en andere crème likeuren, cola mixjes, fruit cocktails en bier.<br />
<br />
<b>Neem een flesje Appel Cider Azijn mee</b><br />
Als het kan neem dan een flesje water mee gemengd met een theelepel appel cider azijn. Het is lekker verfrissend, gezond en het lijkt op cider of ginger ale. Krijg je ook geen rare blikken.<br />
<br />
<b>Kies beter voor één van deze Minder Calorierrijke Alcoholische Dranken</b><br />
Als iemand anders trakteert en je er niet omheen kan zonder een paar rare gezichten, kies dan voor één van deze dranken: droge witte wijn, gin en tonic, vodka lime.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Een beetje is beter dan niets</b><br />
Soms is het beter om een paar slokjes te nemen dan helemaal niets als je er gestrest en teleurgesteld van wordt. Geef de rest van je drankje vervolgens aan een vriend of vriendin. Dan doe je die ook een plezier, zullen ze vast niet erg vinden ;)<br />
<br />
<b>Relax</b><br />
Drink wat kamille thee na een feestje. Het is kalmerend en werkt bevorderend voor een goede nachtrust.<br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><b>KATER HULPMIDDELTJES</b></span><br />
<br />
<b>Gebruik Melkdistel</b><br />
Als je alcohol drinkt is het belangrijk dat je een goed functionerende lever hebt. Melkdistel is een natuurlijk supplement wat je gedurende het Candida Dieet kan gebruiken, dat een goed functionerende lever ondersteunt.. Het zorgt ervoor dat beschadigde levercellen weer tot hun oorspronkelijk functie worden aangezet. Het zorgt ervoor dat er geen toxische stoffen in je levercellen kunnen binnendringen en het maakt nieuwe levercellen aan. Op deze manier kun je de die off symptomen zoals hoofdpijn en misselijkheid beperken.<br />
<br />
<b>Help je stofwisseling weer op gang komen</b><br />
Er zijn een aantal <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/04/alternatieve-detox-methoden-bij-candida.html">alternatieve detox methoden bij Candida</a> bijvoorbeeld naar de <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/05/sauna-en-candida.html">sauna</a> gaan, de buitenlucht in en <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/05/lichaamsbeweging-en-candida.html">lichaamsbeweging</a> helpen je lichaam om zich van de extra gifstoffen te ontdoen die je door de alcohol hebt opgezameld.<br />
<br />
<b>Eet Avocado's</b><br />
De volgende dag wat avocado's snacken, helpt je mood stabiel te houden en snack aanvallen tegengaan.<br />
<br />
<b>Neem niet extra Antischimmelmiddelen als je Alchohol drinkt</b><br />
Daardoor worden je <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/2012/04/candida-die-off-symptomen.html">Candida Die-Off Symptomen</a> alleen maar erger omdat die er ook al voor zorgen dat er afvalstoffen worden afgevoerd, wordt het alcohol dat effect nog eens waardoor je kater gevoel de volgende dag sterker wordt.<br />
Op de dag van je feestje en de dag erna kun je minder antischimmelmiddelen nemen dan je normaal gesproken gebruikt.<br />
<br />
<b>Wanneer kun je het beste uitgaan tijdens het Candida Dieet?</b><br />
Als je aan het Candida Dieet begint kun je het beste starten op een moment dat het voor jou rustig is en je de tijd hebt om er aan te beginnen. Bijvoorbeeld in een niet zo stressvolle periode in een weekend. Zodat je op je gemak boodschappen kan doen en wat <a href="http://candidadieet.blogspot.nl/p/candida-dieet-recepten.html">candida recepten</a> kan voorbereiden.<br />
Tijdens de strikte fase van het dieet, de eerste paar weken, is het beter om niet teveel uit te gaan. Je lichaam heeft rust nodig.<br />
<br />
<b>Hoe zit het met Jou?</b><br />
Doe een Candida schoonmaak en zorg ervoor dat niet al het goeds wat je tot nu toe hebt bereikt ongedaan wordt gemaakt door teveel alcohol te drinken en tot laat op te blijven, geniet met mate.<br />
<br />
Wees niet te streng voor jezelf. Je kunt jezelf niet voortdurend microscopische hoeveelheden suiker ontkennen. Je moet tenslotte ook een beetje leven. Je kunt je leven niet stil laten staan alleen om Candida. Wie weet hoe lang je het dieet moet volgen?<br />
<br />
Dus als je eens een keer eten en drinken neemt dat niet binnen het Candida Dieet past, geniet dan van het moment. Wees trots op jezelf dat je het al zover hebt gebracht met alle andere verbeteringen in je voedingspatroon. Met antischimmelmiddelen en natuurlijke remedies heb je een terugslag zo weer onder de duim.<br />
<br />
Je verdient het het om je gedachten gedurende een paar uur te laten gaan en te ontspannen!</div>
</div>
candidadieethttp://www.blogger.com/profile/12473577110116432372noreply@blogger.com0