Leaky Gut Syndroom oftewel Lekkende darmen hoe behandel je dat?
Het Leaky Gut Syndrome zoals ze het in het Engels noemen is recentelijk
ontdekt. Het Leaky Gut Syndrome heeft een sterke associatie met een Candida infectie. Leaky Gut
wordt bestempeld als de oorzaak van veel verschillende darmklachten zoals
Crohn en coeliakie. Het wordt ook gelinkt aan intoleranties en
allergiën voor voedingsmiddelen. Zo zouden je gluten en melk allergieën wel
eens kunnen verbeteren na een succesvolle behandeling tegen Candida.
 |
| Darmen Fotobron: http://www.jgsupplements.com |
Wat is het leaky gut syndrome?
Dat is erg simpel, het is een ontsteking en verzwakking van de darmwand.
Dit kan door verschillende oorzaken komen maar meestal is het 't resultaat van
een overgroei van Candida.
De Candida cellen veroorzaken problemen als ze met hun schimmeldraden de
darmwand perforeren en zo in je bloedstroom komen. Ze creëren op deze manier
een lek in je darmwand waardoor er voedseldeeltjes in je bloedstroom kunnen
komen die er niet thuis horen.
De cellen in je bloed zien deze deeltjes als ongewilde indringers waarop
je immuunsysteem gaat reageren. Deze cellen herkennen de volgende keer dat er
weer hetzelfde stukje voedsel binnenkomt zo’n deeltje als vijand en geven
daarop een immuunreactie, een ontsteking. Iets wat voorheen vrolijk door je
darmen werd verteerd is nu een vijand geworden. Dit is de oorzaak waardoor ook
allergieën ontstaan.
Hoe behandel je de symptomen van een lekkende darm syndroom?
Stap 1: de oorzaak van je candida infectie opsporen.
Ben je daarachter dan kun je naar de volgende stap.
Stap 2: je darmwand gezond houden, dit is ook het doel van het Candida dieet.
Kijk eens op candida dieet recepten wat voor dingen je zoal kan klaarmaken.
Ben je al met het Candida dieet bezig dan vermijd je al een hoop dingen
die kunnen leiden tot het lekkende darm syndroom. Alcohol en koffie zijn
boosdoeners, haal je deze uit je voedingspatroon dan zal er al gelijk een
verandering optreden.
Een andere boosdoener zijn voedingsmiddelen die vol zitten met
conserveringsmiddelen, toevoegingen en andere door de mens gemaakte ingrediënten.
Je zult de meeste van deze
producten moeten vermijden.
Stap 3: voorkom nog verder irritatie aan je darmwand
Probeer gluten te
vermijden. Gluten bevatten en proteïnen die gaten veroorzaken in je
darmwandcellen. Probeer over te gaan op
granen zoals boekweit, quinoa, rijst of gierst.
Wat is de beste manier om van je Leaky Gut Syndrome af te komen?
Het Candida Dieet is al een uitstekende manier om van je lekkende darm af te komen. Probeer daarnaast de bovenstaande tips op te volgen. Je zult merken dat je Leaky Gut Syndrome zichzelf gaat herstellen.
Op allergieën en candida kun je nog wat meer informatie vinden over het
lekkende darm syndroom en wat je zoal kan doen tegen een leaky gut.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten